정겹고 편안한 말투로, 마치 옆집 형/누나가 이야기해주는 듯한 느낌으로 작성 부탁해줘.

그래서, 진짜 중요한 건 뭐냐?

자, 아까 얘기했던 거 잘 생각해 봤어? (끄덕끄덕하는 제스처) 좋아, 좋아. 근데 있잖아, 아무리 좋은 정보 많이 알고, 멋진 계획 세워도 결국 ‘실행’ 안 하면 아무 의미 없다는 거 알지? 마치 맛있는 레시피 잔뜩 모아놓고 냉장고만 쳐다보는 꼴이라고나 할까? (웃음)

솔직히 나도 그래. 가끔 유튜브 보면서 ‘와, 저 사람 진짜 멋있다! 나도 저렇게 해야지!’ 하고 며칠 의욕 활활 타오르다가 며칠 뒤면 까먹고 다시 넷플릭스 보고 있는 나를 발견한다니까. (어깨 으쓱)

그래서 내가 찾은 방법은 뭐냐면, 거창하게 시작하지 않는 거야. 마치 운동 처음 시작할 때 헬스클럽 풀세트 끊어놓고 3일 만에 포기하는 거랑 똑같아. 처음에는 팔굽혀펴기 5개, 스쿼트 10개, 이렇게 진짜 ‘이걸 해서 무슨 의미가 있나’ 싶을 정도로 작게 시작하는 거지.

근데 신기한 게 뭔지 알아? 그렇게 작게 시작하니까 부담이 없어서 매일 하게 돼. 5개, 10개 하는 건 진짜 껌이잖아. 그러다 보면 어느새 7개, 12개, 조금씩 늘려나갈 수 있게 되고, 한 달 뒤에는 헬스클럽 안 가도 혼자 운동하는 게 습관이 돼.

공부도 마찬가지야. 토익 점수 900점 넘어야지! 하고 책 펴자마자 졸려오는 거, 나만 그런 거 아니지? (눈 찡긋) 대신에, 매일 단어 5개씩 외우는 거야. 그것도 그냥 외우는 게 아니라, 예문 보면서 ‘아, 이 단어가 이런 상황에서 쓰이는구나’ 하고 느껴보는 거지. 드라마나 영화 보다가 아는 단어 나오면 괜히 뿌듯하고. (미소)

그리고 있잖아, ‘나’를 너무 괴롭히지 마. 완벽주의는 진짜 독이야, 독. 세상에 완벽한 사람은 없어. 실수 좀 하면 어때? 좀 늦으면 어때? 중요한 건 포기하지 않고 계속 나아가는 거야. 넘어지면 다시 일어나면 되고, 길 잘못 들었으면 다시 돌아가면 돼.

가끔은 숨도 좀 쉬고, 좋아하는 것도 하면서 스트레스 풀어야 해. 맛있는 거 먹으면서 유튜브 보는 것도 좋고, 친구들이랑 수다 떨면서 웃는 것도 좋고. 중요한 건 ‘나’를 챙기는 거야. 그래야 오래오래 지치지 않고 앞으로 나아갈 수 있어.

마지막으로 하나만 더 얘기할게. 주변에 좋은 사람들 많이 만들어. 혼자서는 절대 멀리 갈 수 없어. 힘들 때 기댈 수 있는 사람, 같이 웃고 떠들 수 있는 사람, 서로 응원하고 격려해주는 사람이 있으면 훨씬 힘이 날 거야.

나도 너 응원할게. 힘든 일 있으면 언제든지 얘기해. 옆집 형/누나처럼 편하게 들어줄게. 그러니까 너무 걱정하지 말고, 하고 싶은 거 하면서 즐겁게 살자! 화이팅! (활짝 웃음)

나를 위한 응원가

세상에 완벽한 사람은 없어. 그러니 ‘나’를 너무 괴롭히지 마. 완벽주의는 마치 달콤하지만 치명적인 독과 같아서, 시작하기도 전에 지치게 만들고 작은 실수에도 좌절하게 만들지. 실수 좀 하면 어때? 좀 늦으면 어때? 중요한 건 멈추지 않고 계속 나아가는 거야. 넘어지면 다시 일어나면 되고, 길 잘못 들었으면 다시 돌아가면 돼. 세상 모든 사람이 처음부터 완벽할 수는 없으니까. 중요한 건 넘어졌을 때 포기하지 않고 다시 일어설 수 있는 용기, 그리고 잘못된 길을 알았을 때 망설이지 않고 돌아갈 수 있는 솔직함이야.

가끔은 숨도 좀 쉬고, 좋아하는 것도 하면서 스트레스 풀어야 해. 맛있는 거 먹으면서 유튜브 보는 것도 좋고, 친구들이랑 수다 떨면서 웃는 것도 좋고, 좋아하는 음악을 듣거나, 햇볕을 쬐면서 산책을 하는 것도 좋아. 중요한 건 ‘나’를 챙기는 거야. 내 마음이 힘들어하고 있다는 신호를 무시하지 말고, 내가 진정으로 원하는 것을 하면서 스스로를 위로하고 격려해 주는 시간을 가져야 해. 그래야 오래오래 지치지 않고 앞으로 나아갈 수 있어. 마치 자동차에 기름을 넣어주는 것처럼, ‘나’에게도 꾸준히 에너지와 활력을 불어넣어 줘야 하는 거야.

마지막으로 하나만 더 얘기할게. 주변에 좋은 사람들 많이 만들어. 혼자서는 절대 멀리 갈 수 없어. 힘든 일 있을 때 기댈 수 있는 사람, 기쁜 일을 함께 나눌 수 있는 사람, 같이 웃고 떠들 수 있는 사람, 서로 응원하고 격려해주는 사람이 있으면 훨씬 힘이 날 거야. 혼자 끙끙 앓지 말고, 힘들 때는 솔직하게 주변 사람들에게 도움을 요청하고, 기쁠 때는 함께 웃으면서 행복을 나눠. 사람은 사회적인 동물이니까, 서로에게 힘이 되어주고 함께 성장하는 것이 중요해. 긍정적인 에너지를 주고받는 관계를 만들어나가면, 훨씬 더 행복하고 의미있는 삶을 살아갈 수 있을 거야. 마치 숲 속의 나무들처럼, 서로 의지하며 함께 굳건하게 자라나는 것처럼 말이야.

나도 너 응원할게. 힘든 일 있으면 언제든지 얘기해. 옆집 형/누나처럼 편하게 들어줄게. 네가 어떤 어려움을 겪고 있든, 언제든지 기꺼이 네 이야기를 들어줄 준비가 되어 있어. 그리고 네가 다시 힘을 낼 수 있도록, 진심으로 응원하고 격려해 줄게. 그러니까 너무 걱정하지 말고, 하고 싶은 거 하면서 즐겁게 살자! 작은 것에 감사하고, 매 순간을 소중하게 여기면서, 너만의 아름다운 인생을 만들어가길 바라! 화이팅!

나를 위한 응원가

세상에 완벽한 사람은 없어. 그러니 ‘나’를 너무 괴롭히지 마. 완벽주의는 마치 달콤하지만 치명적인 독과 같아서, 시작하기도 전에 지치게 만들고 작은 실수에도 좌절하게 만들지. 실수 좀 하면 어때? 좀 늦으면 어때? 중요한 건 멈추지 않고 계속 나아가는 거야. 넘어지면 다시 일어나면 되고, 길 잘못 들었으면 다시 돌아가면 돼. 세상 모든 사람이 처음부터 완벽할 수는 없으니까. 중요한 건 넘어졌을 때 포기하지 않고 다시 일어설 수 있는 용기, 그리고 잘못된 길을 알았을 때 망설이지 않고 돌아갈 수 있는 솔직함이야.

가끔은 숨도 좀 쉬고, 좋아하는 것도 하면서 스트레스 풀어야 해. 맛있는 거 먹으면서 유튜브 보는 것도 좋고, 친구들이랑 수다 떨면서 웃는 것도 좋고, 좋아하는 음악을 듣거나, 햇볕을 쬐면서 산책을 하는 것도 좋아. 중요한 건 ‘나’를 챙기는 거야. 내 마음이 힘들어하고 있다는 신호를 무시하지 말고, 내가 진정으로 원하는 것을 하면서 스스로를 위로하고 격려해 주는 시간을 가져야 해. 그래야 오래오래 지치지 않고 앞으로 나아갈 수 있어. 마치 자동차에 기름을 넣어주는 것처럼, ‘나’에게도 꾸준히 에너지와 활력을 불어넣어 줘야 하는 거야.

마지막으로 하나만 더 얘기할게. 주변에 좋은 사람들 많이 만들어. 혼자서는 절대 멀리 갈 수 없어. 힘든 일 있을 때 기댈 수 있는 사람, 기쁜 일을 함께 나눌 수 있는 사람, 같이 웃고 떠들 수 있는 사람, 서로 응원하고 격려해주는 사람이 있으면 훨씬 힘이 날 거야. 혼자 끙끙 앓지 말고, 힘들 때는 솔직하게 주변 사람들에게 도움을 요청하고, 기쁠 때는 함께 웃으면서 행복을 나눠. 사람은 사회적인 동물이니까, 서로에게 힘이 되어주고 함께 성장하는 것이 중요해. 긍정적인 에너지를 주고받는 관계를 만들어나가면, 훨씬 더 행복하고 의미있는 삶을 살아갈 수 있을 거야. 마치 숲 속의 나무들처럼, 서로 의지하며 함께 굳건하게 자라나는 것처럼 말이야.

나도 너 응원할게. 힘든 일 있으면 언제든지 얘기해. 옆집 형/누나처럼 편하게 들어줄게. 네가 어떤 어려움을 겪고 있든, 언제든지 기꺼이 네 이야기를 들어줄 준비가 되어 있어. 그리고 네가 다시 힘을 낼 수 있도록, 진심으로 응원하고 격려해 줄게. 그러니까 너무 걱정하지 말고, 하고 싶은 거 하면서 즐겁게 살자! 작은 것에 감사하고, 매 순간을 소중하게 여기면서, 너만의 아름다운 인생을 만들어가길 바라! 화이팅!

삶의 조각들을 모아서

있잖아, 솔직히 말하면 나도 가끔 막 숨이 턱 막히고, ‘내가 이걸 왜 하고 있지?’ 하는 생각에 휩싸일 때가 있어. 남들은 다 잘 나가는 것 같고, 나만 뒤쳐지는 것 같은 그런 기분 있잖아. 그럴 때마다 괜히 휴대폰만 뒤적거리고, 맛있는 거 잔뜩 시켜 먹으면서 현실 도피하고… 근데 그럴수록 더 괴로운 거 있지?

그래서 나는 조금씩이라도 나를 위한 시간을 꼭 가지려고 노력해. 거창한 건 아니어도 돼. 그냥 좋아하는 노래 크게 틀어놓고 춤을 춘다거나, 아니면 멍하니 하늘을 바라보면서 아무 생각도 안 한다거나. 진짜 별거 아닌데, 신기하게 마음이 좀 편안해지더라고. 그리고 진짜 힘들 때는 친구들한테 솔직하게 털어놔. “야, 나 요즘 너무 힘들다” 이렇게 말하는 게 처음에는 좀 어색했는데, 막상 얘기하고 나니까 속이 뻥 뚫리는 기분이었어. 역시 사람은 혼자 살 수 없다는 말이 맞는 것 같아.

무엇보다 중요한 건 나 자신을 믿는 거야. 남들이 뭐라고 하든, 내가 옳다고 생각하는 길을 묵묵히 걸어가는 거지. 물론 가끔은 휘청거릴 때도 있겠지만, 괜찮아. 다시 일어나면 되니까. 그리고 넘어질 때마다 더 단단해지는 거니까. 우리는 모두 자기만의 속도로, 자기만의 꽃을 피워낼 수 있다고 믿어. 그러니까 너무 조급해하지 말고, 지금 이 순간을 즐기면서 살자. 우리 모두, 충분히 잘하고 있으니까!