๐ ํ๋น ์๋ ๋ฅด๊ธฐ SOS๐จ ํผ๋ถ ์งํด์ด ๊ฟํ ๋๋ฐฉ์ถ!
ํ์ด ์ข์ ๋ , ๊ณต์ ๋ฒค์น์ ์์ ๋ฐ์คํจ์ ๋ง๋ฝํ๊ณ ์ถ์๋ฐโฆ โ๏ธ๐ ๋๋ถ์ ํ๋น์ด ๋ฐ๊ฐ์ง๋ง์ ์์ ๋ถ๋ค, ํน์ ๊ณ์ ๊ฐ์? ๊ฐ์ง๋ฝ๊ณ ๋ถ๊ฒ ์ฌ๋ผ์ค๋ ํผ๋ถ ๋๋ฌธ์ ๋ด, ์ฌ๋ฆ์ด ๋๋ ค์ด ๋ถ๋ค์ ์ํด ์ค๋์ ํ๋น ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๊ทน๋ณต ๊ฟํ์ ๋ชฝ๋ ํ์ด๋ณด๋ ค๊ณ ํด์. ์ ๋ํ ํ๋ ํ๋น๋ง ์ฌ๋ฉด ํผ๋ถ๊ฐ ์ธ๊ธ๋ถ๊ธํด์ง๋ ๊ณ ํต์ ๊ฒช์๊ธฐ์, ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์ด๋ ค์์ ๋๊ตฌ๋ณด๋ค ์ ์๋ต๋๋ค. ๊ทธ๋์ ์ค๋นํ์ด์! ํ๋น ์๋ ๋ฅด๊ธฐ๋ก๋ถํฐ ์์คํ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ง์ผ์ค ํน๊ธ ์๋ฃจ์ , ์ง๊ธ๋ถํฐ ํจ๊ป ์์๋ด์! ๐
ํ๋น ์๋ ๋ฅด๊ธฐ, ๋๋์ฒด ์ ์๊ธฐ๋ ๊ฑธ๊น์?
ํ๋น ์๋ ๋ฅด๊ธฐ๋ ํ๋น, ํนํ ์์ธ์ ์ ๋ ธ์ถ๋์์ ๋ ๋ํ๋๋ ํผ๋ถ ๋ฐ์์ ๋งํด์. ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ๋ฉด์ญ ์์คํ ์ด ์์ธ์ ์ ์ธ๋ถ ๋ฌผ์ง๋ก ์ธ์ํ๊ณ ๊ณผ๋ฏผ๋ฐ์์ ์ผ์ผํค๋ ๊ฑฐ์ฃ . ๋ง์น ๋จผ์ง ์๋ ๋ฅด๊ธฐ๊ฐ ์๋ ์ฌ๋์ด ๋จผ์ง๋ฅผ ๋ค์ด๋ง์ จ์ ๋ ์ฌ์ฑ๊ธฐ๋ฅผ ํ๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ์. ์ฆ์์ ์ฌ๋๋ง๋ค ๋ค๋ฅด๊ฒ ๋ํ๋๋๋ฐ, ๊ฐ๋ ค์์ฆ, ๋ฐ์ง, ๋๋๋ฌ๊ธฐ, ์ฌํ๋ฉด ๋ฌผ์ง๊น์ง ์๊ธธ ์ ์์ด์. ๐ญ
ํํ ํ๋น ์๋ ๋ฅด๊ธฐ๋ ํน์ ์ฝ๋ฌผ ๋ณต์ฉ, ํํ ๋ฌผ์ง ์ ์ด, ์ ์ ์ ์ธ ์์ธ ๋ฑ ๋ค์ํ ์์ธ์ ์ํด ๋ฐ์ํ ์ ์๋ค๊ณ ์๋ ค์ ธ ์์ด์. ํ์ง๋ง ์ ํํ ์์ธ์ ํน์ ํ๊ธฐ ์ด๋ ค์ด ๊ฒฝ์ฐ๋ ๋ง๋ต๋๋ค. ์ค์ํ ๊ฑด, ์ฆ์์ด ๋ํ๋ฌ์ ๋ ๋ฐฉ์นํ์ง ์๊ณ ์ ์ ํ ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ํด์ฃผ๋ ๊ฒ์ด๊ฒ ์ฃ ?
ํ๋น ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ํผ๋ถ ๋ณดํธ ๋ฐฉ๋ฒ 1๋จ๊ณ: ์ฒ ํต ๋ฐฉ์ด! ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋๋ํ๊ฒ ๊ณ ๋ฅด๊ณ ๋ฐ๋ฅด๊ธฐ
ํ๋น ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ํผ๋ถ ๋ณดํธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๊ธฐ๋ณธ์ ๋ฐ๋ก ๊ผผ๊ผผํ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ! ๐ก๏ธ SPF ์ง์๊ฐ ๋์ ์ ํ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ๋ ์ค์ํ์ง๋ง, ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ๋ฐ๋ฅด๋ ๊ฒ์ด ๋์ฑ ์ค์ํด์. ์ธ์ถ 30๋ถ ์ ์ ์ถฉ๋ถํ ์์ ๋ฐ๋ผ์ฃผ๊ณ , 2~3์๊ฐ๋ง๋ค ๋ง๋ฐ๋ผ์ฃผ๋ ๊ฒ์ ์์ง ๋ง์ธ์. ํนํ ๋์ ๋ง์ด ํ๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ๋ฌผ๋์ด๋ฅผ ํ ๋๋ ๋์ฑ ์ ๊ฒฝ ์จ์ผ๊ฒ ์ฃ ? ๐ฆ
์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฅผ ๊ณ ๋ฅผ ๋๋ ์์ ์ ํผ๋ถ ํ์ ์ ๋ง๋ ์ ํ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํด์. ๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ๋ผ๋ฉด ๋ฌด๊ธฐ์์ฐจ ์ ํ์, ๊ฑด์ฑ ํผ๋ถ๋ผ๋ฉด ๋ณด์ต ์ฑ๋ถ์ด ํจ์ ๋ ์ ํ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ข๋ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ ์ผ๊ตด๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๋ชฉ, ํ, ๋ค๋ฆฌ ๋ฑ ํ๋น์ ๋ ธ์ถ๋๋ ๋ชจ๋ ๋ถ์์ ๋ฐ๋ผ์ค์ผ ํ๋ค๋ ์ฌ์ค! ์์ง ๋ง์ธ์! ๐
ํ๋น ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ํผ๋ถ ๋ณดํธ ๋ฐฉ๋ฒ 2๋จ๊ณ: ํ๋น์ ํผํ๋ ํ๋ช ํ ์ต๊ด ๋ง๋ค๊ธฐ
์์ธ์ ์ด ๊ฐํ ์๊ฐ๋ (์ค์ 10์๋ถํฐ ์คํ 4์)์๋ ์ธ์ถ์ ์ต๋ํ ์์ ํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์์. โ๏ธ ๋ถ๋์ดํ๊ฒ ์ธ์ถํด์ผ ํ๋ค๋ฉด ์ฑ์ด ๋์ ๋ชจ์, ์ ๊ธ๋ผ์ค, ๊ธดํ ์ท ๋ฑ์ผ๋ก ํผ๋ถ๋ฅผ ๊ฐ๋ ค์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ์ข๊ฒ ์ฃ ? ์ท์ ์์ฌ๋ ์ค์ํ๋ฐ, ์ด์ดํ๊ฒ ์ง์ฌ์ง ์ท๊ฐ์ผ์๋ก ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ํจ๊ณผ๊ฐ ๋๋ค๊ณ ํด์.
๊ทธ๋์ ์๋ค๊ณ ํด์ ์์ฌํ ์๋ ์์ด์! ๊ทธ๋์์๋ ์์ธ์ ์ ์ด๋ ์ ๋ ์กด์ฌํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์, ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฅผ ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ๋ฐ๋ผ์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํ๋ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํ๋น ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ์ฆ์์ด ๋ํ๋ฌ์ ๋๋ ๋์ฐ์ง์ด๋ ์ค์๋ฅผ ํตํด ํผ๋ถ ์จ๋๋ฅผ ๋ฎ์ถฐ์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ๋์์ด ๋ ์ ์์ด์. ๐ง
ํ๋น ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ํผ๋ถ ๋ณดํธ ๋ฐฉ๋ฒ 3๋จ๊ณ: ํผ๋ถ ์ง์ ๋ฐ ๋ณด์ต์ ํ์ฐ๊ธฐ
ํ๋น์ ์๊ทน๋ฐ์ ํผ๋ถ๋ ์๋ฏผํด์ ธ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์, ์ง์ ๋ฐ ๋ณด์ต ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ํ์์ ์ด์์. ์๋ก์๋ฒ ๋ผ ์ ค์ด๋ ์ค์ด ํฉ ๋ฑ ์ฒ์ฐ ์ฑ๋ถ์ ํ์ฉํ์ฌ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ง์ ์์ผ์ฃผ๋ ๊ฒ๋ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ด๋๋๋ค. ๐ฑ
์ธ๋ผ๋ง์ด๋, ํ์๋ฃจ๋ก ์ฐ ๋ฑ ๋ณด์ต ์ฑ๋ถ์ด ํ๋ถํ ์ ํ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ํผ๋ถ ์ฅ๋ฒฝ์ ๊ฐํํ๋ ๊ฒ๋ ์ค์ํด์. ํผ๋ถ ์ฅ๋ฒฝ์ด ํผํผํด์ผ ์ธ๋ถ ์๊ทน์ผ๋ก๋ถํฐ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋ณดํธํ๊ณ ํ๋น ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ์ฆ์์ ์ํํ ์ ์๋ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ฌผ์ ์ถฉ๋ถํ ๋ง์ ํผ๋ถ ์๋ถํฐ ์ด์ดํ๊ฒ ์ ์งํ๋ ๊ฒ๋ ์์ง ๋ง์ธ์! ๐ง
๊พธ์คํ ๋ ธ๋ ฅ์ผ๋ก ํ๋น ์๋ ๋ฅด๊ธฐ์์ ํด๋ฐฉ๋ ์ ์์ด์!
์ ๋ ํ๋น ์๋ ๋ฅด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฌ๋ฆ๋ง ๋๋ฉด ์ธ์ถ์ด ๋๋ ค์ ๋ ์ฌ๋์ด์์ด์. ํ์ง๋ง ๊พธ์คํ ๋ ธ๋ ฅ๊ณผ ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ํตํด ์ง๊ธ์ ์ด๋ ์ ๋ ๊ทน๋ณตํ ์ ์๊ฒ ๋์๋ต๋๋ค. ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ๋ฅผ ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ๋ฐ๋ฅด๊ณ , ํ๋น์ ํผํ๋ ์ต๊ด์ ๋ค์ด๊ณ , ํผ๋ถ ์ง์ ๋ฐ ๋ณด์ต์ ์ ๊ฒฝ ์ฐ๋ ๊ฒ! ์ด ์ธ ๊ฐ์ง๋ฅผ ๊พธ์คํ ์ค์ฒํ๋ค๋ฉด ์ฌ๋ฌ๋ถ๋ ๋ถ๋ช ํ๋น ์๋ ๋ฅด๊ธฐ์์ ๋ฒ์ด๋ ์ ์์ ๊ฑฐ์์. ํ๋ด์ธ์! ๐ช