๐Ÿ’ง ์ƒ๋ช…์ˆ˜, ์ œ๋Œ€๋กœ ์•Œ๊ณ  ๋งˆ์‹œ์ž! ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ขŒ์šฐํ•˜๋Š” ๋ฌผ์˜ ๊ณผํ•™์  ๊ธฐ์ค€ & ๋˜‘๋˜‘ํ•œ ์„ญ์ทจ๋ฒ•

๐Ÿ’ง ์ƒ๋ช…์ˆ˜, ์ œ๋Œ€๋กœ ์•Œ๊ณ  ๋งˆ์‹œ์ž! ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ขŒ์šฐํ•˜๋Š” ๋ฌผ์˜ ๊ณผํ•™์  ๊ธฐ์ค€ & ๋˜‘๋˜‘ํ•œ ์„ญ์ทจ๋ฒ•

๋ฌผ ์—†์ด๋Š” ๋‹จ ํ•˜๋ฃจ๋„ ์‚ด ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค, ๋ชจ๋‘ ์•Œ๊ณ  ๊ณ„์‹œ์ฃ ? ๋งˆ์น˜ ๊ณต๊ธฐ์ฒ˜๋Ÿผ ๋„ˆ๋ฌด๋‚˜ ๋‹น์—ฐํ•˜๊ฒŒ ์กด์žฌํ•ด์„œ ๊ทธ ์ค‘์š”์„ฑ์„ ์žŠ๊ณ  ์‚ด ๋•Œ๊ฐ€ ๋งŽ์€๋ฐ์š”. ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์˜ 70% ์ด์ƒ์„ ์ฐจ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฌผ์€ ์ƒ๋ช… ์œ ์ง€์— ํ•„์ˆ˜์ ์ธ ์กด์žฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹จ์ˆœํžˆ ๋ชฉ์„ ์ถ•์ด๋Š” ๊ฒƒ ์ด์ƒ์˜ ์—ญํ• ์„ ์ˆ˜ํ–‰ํ•˜๋ฉฐ, ๊ฑด๊ฐ•๊ณผ ์ง๊ฒฐ๋œ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ธฐ๋Šฅ๋“ค์„ ๋‹ด๋‹นํ•˜๊ณ  ์žˆ์ฃ . ์˜ค๋Š˜์€ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋งค์ผ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๋ฌผ์— ๋Œ€ํ•ด ์ข€ ๋” ๊นŠ์ด ์•Œ์•„๋ณด๊ณ , ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ง€ํ‚ค๋Š” ํ˜„๋ช…ํ•œ ๋ฌผ ์„ญ์ทจ ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•ด ์ด์•ผ๊ธฐ ๋‚˜๋ˆ ๋ณด๋ ค ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งน๋ฌผ๋„ ์•Œ๊ณ  ๋งˆ์‹œ๋ฉด ์•ฝ์ด ๋œ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค, ์ง€๊ธˆ๋ถ€ํ„ฐ ํ•จ๊ป˜ ์•Œ์•„๋ณผ๊นŒ์š”?

์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์„ ์‚ด๋ฆฌ๋Š” ๋ฌผ, ์™œ ์ค‘์š”ํ• ๊นŒ์š”?

๋ฌผ์€ ๋‹จ์ˆœํžˆ ๊ฐˆ์ฆ์„ ํ•ด์†Œํ•˜๋Š” ์Œ๋ฃŒ๊ฐ€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ ๊ตฌ์„๊ตฌ์„์„ ๋ˆ„๋น„๋ฉฐ ์ƒ๋ช… ์œ ์ง€์— ํ•„์ˆ˜์ ์ธ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์—ญํ• ์„ ์ˆ˜ํ–‰ํ•˜์ฃ . ์˜์–‘์†Œ๋ฅผ ์šด๋ฐ˜ํ•˜๊ณ  ๋…ธํ๋ฌผ์„ ๋ฐฐ์ถœํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ฌผ๋ก , ์ฒด์˜จ์„ ์กฐ์ ˆํ•˜๊ณ  ํ˜ˆ์•ก ์ˆœํ™˜์„ ๋•๋Š” ๋“ฑ, ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์˜ ๋ชจ๋“  ๊ธฐ๋Šฅ์ด ์›ํ™œํ•˜๊ฒŒ ์ž‘๋™ํ•˜๋„๋ก ๋•๋Š” ์œคํ™œ์œ ์™€ ๊ฐ™์€ ์กด์žฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์š”์ฆ˜์ฒ˜๋Ÿผ ๊ฑด์กฐํ•œ ๋‚ ์”จ์—๋Š” ํ”ผ๋ถ€ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ง€ํ‚ค๋Š” ๋ฐ์—๋„ ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์„ ํ•˜์ฃ . ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์ˆ˜๋ถ„ ์„ญ์ทจ๋Š” ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ  ๋…ธํ™”๋ฅผ ๋Šฆ์ถ”๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋จธ๋ฆฌ๋ถ€ํ„ฐ ๋ฐœ๋๊นŒ์ง€, ๋ฌผ์€ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์˜ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ฑ…์ž„์ง€๋Š” ํ•ต์‹ฌ ์š”์†Œ๋ผ๊ณ  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿค” ์ข‹์€ ๋ฌผ, ๋‚˜์œ ๋ฌผ? ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ฌผ ๊ณผํ•™์  ๊ธฐ์ค€์€ ๋ฌด์—‡์ผ๊นŒ์š”?

๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด ์–ด๋–ค ๋ฌผ์„ ๋งˆ์…”์•ผ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์— ์ข‹์„๊นŒ์š”? ๋‹จ์ˆœํžˆ ๊นจ๋—ํ•œ ๋ฌผ์„ ๋„˜์–ด, ๊ฑด๊ฐ•์— ๋„์›€์ด ๋˜๋Š” ๋ฌผ์€ ๋ถ„๋ช…ํžˆ ์กด์žฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ฌผ ๊ณผํ•™์  ๊ธฐ์ค€์€ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์ค‘์š”ํ•œ ์š”์†Œ๋กœ ๋‚˜๋ˆŒ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋จผ์ €, ๋ฏธ๋„ค๋ž„ ํ•จ๋Ÿ‰์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์นผ์Š˜, ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜, ์นผ๋ฅจ ๋“ฑ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์— ํ•„์š”ํ•œ ๋ฏธ๋„ค๋ž„์ด ์ ์ ˆํ•˜๊ฒŒ ํ•จ์œ ๋œ ๋ฌผ์€ ๊ฑด๊ฐ• ์ฆ์ง„์— ๋„์›€์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ณผ๋„ํ•œ ๋ฏธ๋„ค๋ž„์€ ์˜คํžˆ๋ ค ์‹ ์žฅ์— ๋ถ€๋‹ด์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์ ์ •๋Ÿ‰์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์Œ์œผ๋กœ pH ๋†๋„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์€ ์•ฝ์•Œ์นผ๋ฆฌ์„ฑ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ด์ƒ์ ์ธ๋ฐ, pH 7.0~8.5 ์ •๋„์˜ ์•ฝ์•Œ์นผ๋ฆฌ์„ฑ ๋ฌผ์ด ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์˜ ๊ท ํ˜•์„ ๋งž์ถ”๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ, ์˜ค์—ผ ๋ฌผ์งˆ์˜ ์œ ๋ฌด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์—ฐํ•œ ์ด์•ผ๊ธฐ๊ฒ ์ง€๋งŒ, ์ค‘๊ธˆ์†, ์„ธ๊ท , ํ™”ํ•™ ๋ฌผ์งˆ ๋“ฑ ์œ ํ•ด ๋ฌผ์งˆ์ด ์—†๋Š” ๊นจ๋—ํ•œ ๋ฌผ์„ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ •์ˆ˜๊ธฐ ํ•„ํ„ฐ์˜ ์„ฑ๋Šฅ์„ ์ฃผ๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์ ๊ฒ€ํ•˜๊ณ , ์ˆ˜์›์ง€๊ฐ€ ๊นจ๋—ํ•œ ๋ฌผ์„ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ฌผ ๊ณผํ•™์  ๊ธฐ์ค€์— ๋ถ€ํ•ฉํ•˜๋Š” ๋ฌผ์„ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ„ํ•œ ํ˜„๋ช…ํ•œ ํˆฌ์ž๋ผ๊ณ  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋˜‘๋˜‘ํ•˜๊ฒŒ ๋ฌผ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•, ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์‹ค์ฒœํ•ด ๋ณด์„ธ์š”!

์•„๋ฌด๋ฆฌ ์ข‹์€ ๋ฌผ์ด๋ผ๋„ ์ œ๋Œ€๋กœ ๋งˆ์‹œ์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด๊ธฐ ์–ด๋ ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋ฌผ ์„ญ์ทจ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ง€ํ‚ค๋Š” ๋ฐ ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋จผ์ €, ํ•˜๋ฃจ ๊ถŒ์žฅ๋Ÿ‰์„ ์ง€ํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์„ฑ์ธ์€ ํ•˜๋ฃจ 2๋ฆฌํ„ฐ ์ •๋„์˜ ๋ฌผ์„ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๋‹ค๊ณ  ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์ง€๋งŒ, ํ™œ๋™๋Ÿ‰์ด๋‚˜ ์ฒด์ค‘์— ๋”ฐ๋ผ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ฌ๋ผ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐˆ์ฆ์„ ๋А๋ผ๊ธฐ ์ „์— ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ฌผ์„ ๋งˆ์‹œ๋Š” ์Šต๊ด€์„ ๋“ค์ด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์Œ์œผ๋กœ ํ•œ ๋ฒˆ์— ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์€ ์–‘์„ ๋งˆ์‹œ์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์€ ํ•œ ๋ฒˆ์— ํก์ˆ˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฌผ์˜ ์–‘์ด ์ •ํ•ด์ ธ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—, ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ์ž์ฃผ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์‹์‚ฌ ์ „ํ›„ 30๋ถ„์—๋Š” ๋ฌผ์„ ๋งˆ์‹œ์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ด ์†Œํ™”์— ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ, ์ƒํ™ฉ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฌผ์„ ์„ ํƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šด๋™ ํ›„์—๋Š” ์ „ํ•ด์งˆ์ด ํ•จ์œ ๋œ ์ด์˜จ ์Œ๋ฃŒ๋ฅผ, ์ž ๋“ค๊ธฐ ์ „์—๋Š” ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์„ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑด๊ฐ• ์ƒํƒœ๋‚˜ ์ƒํ™œ ์Šต๊ด€์— ๋งž์ถฐ ํ˜„๋ช…ํ•˜๊ฒŒ ๋ฌผ์„ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฑด๊ฐ• ๊ด€๋ฆฌ์˜ ํ•ต์‹ฌ์ด๋ผ๊ณ  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฌผ์„ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋‹จ์ˆœํžˆ ์Šต๊ด€์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ, ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ„ํ•œ ์ ๊ทน์ ์ธ ๋…ธ๋ ฅ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ฌผ ๊ณผํ•™์  ๊ธฐ์ค€๊ณผ ์„ญ์ทจ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ˆ™์ง€ํ•˜๊ณ  ์‹ค์ฒœํ•œ๋‹ค๋ฉด, ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์€ ๋ถ„๋ช…ํžˆ ๊ธ์ •์ ์ธ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๊ฒฝํ—˜ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฌผ๋ก , ์ €๋„ ๊ณผ๊ฑฐ์—๋Š” ๋ฌผ์˜ ์ค‘์š”์„ฑ์„ ๊ฐ„๊ณผํ•˜๊ณ  ์‚ด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ฑด๊ฐ• ๋ฌธ์ œ๋กœ ๋ณ‘์›์„ ์ฐพ์•˜๋‹ค๊ฐ€ ์˜์‚ฌ ์„ ์ƒ๋‹˜๊ป˜ ๋ฌผ ์„ญ์ทจ์˜ ์ค‘์š”์„ฑ์— ๋Œ€ํ•ด ๋“ฃ๊ณ  ๋‚œ ํ›„, ๋ฌผ ๋งˆ์‹œ๋Š” ์Šต๊ด€์„ ๋ฐ”๊พธ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋…ธ๋ ฅํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒ˜์Œ์—๋Š” ์‰ฝ์ง€ ์•Š์•˜์ง€๋งŒ, ์•Œ๋žŒ์„ ๋งž์ถฐ๋†“๊ณ  ๊พธ์ค€ํžˆ ๋ฌผ์„ ๋งˆ์‹œ๋‹ค ๋ณด๋‹ˆ ์ด์ œ๋Š” ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ฌผ์„ ์ฐพ๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ, ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ์ด‰์ด‰ํ•ด์ง€๊ณ  ๋ณ€๋น„๊ฐ€ ๊ฐœ์„ ๋˜๋Š” ๋“ฑ ๋ชธ์˜ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ์ง์ ‘ ๊ฒฝํ—˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋„ ์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ ๋ฌผ ๋งˆ์‹œ๋Š” ์Šต๊ด€์„ ๋ฐ”๊ฟ”๋ณด์‹œ๋Š” ๊ฑด ์–ด๋– ์„ธ์š”? ์ž‘์€ ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ํฐ ๊ฑด๊ฐ•์„ ๊ฐ€์ ธ๋‹ค ์ค„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

rich8575

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๋ชธ์ด ๋‚ซ๋Š” ๊ณผํ•™์  ์ด์œ : ๋‹น์‹ ์ด ๋ชฐ๋ž๋˜ ์ง„์‹ค ๋ฌธ๋“ ์ƒ๊ฐํ•ด๋ณธ ์  ์žˆ์œผ์‹ ๊ฐ€์š”? ๋ฒ ์ธ ์ƒ์ฒ˜๊ฐ€ ์ €์ ˆ๋กœ ์•„๋ฌผ๊ณ ,…

1๊ฐœ์›” ago

๊ฐ์ถฐ์ง„ ์ง„์‹ค: ๋ฏธ์Šคํ„ฐ๋ฆฌ ํ•ด๊ฒฐ์˜ ๋น„๋ฐ€ ๋…ธํŠธ

๊ฐ์ถฐ์ง„ ์ง„์‹ค: ๋ฏธ์Šคํ„ฐ๋ฆฌ ํ•ด๊ฒฐ์˜ ๋น„๋ฐ€ ๋…ธํŠธ ์šฐ๋ฆฌ ์‚ถ์€ ํฌ๊ณ  ์ž‘์€ ๋ฏธ์Šคํ„ฐ๋ฆฌ๋กœ ๊ฐ€๋“ ์ฐจ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋•Œ๋กœ๋Š”…

1๊ฐœ์›” ago

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1๊ฐœ์›” ago

๋‚ด ์–˜๊ธฐ์ธ ์ค„! ์ฐ๊ณต๊ฐ ๋ฐฑ๋ฐฐ ์›ƒ์Œ ํ™œ๋ ฅ์†Œ

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1๊ฐœ์›” ago

๋‹น์‹ ๋งŒ ๋ชฐ๋ž๋˜ ‘์ง„์งœ’ ์ฃผ์‹ ๊ณ ์ˆ˜๋“ค์˜ ์ •๋ณด ๊ณต์œ  ๋ชจ์ž„

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