π₯ μΈλ‘ , 침묡μ κΉ¨κ³ μ§μ€μ λ°νλ ‘ν’ – λΉμ μ μκ³ μλμ?
μΈμμ΄ λΉ λ₯΄κ² λ³ννλ λ§νΌ, μ°λ¦¬ μ£Όλ³μλ μλ§μ μ 보λ€μ΄ μμμ Έ λμ΅λλ€. κ·Έ μ 보μ νμ μμμ 무μμ΄ μ§μ§μ΄κ³ 무μμ΄ κ°μ§μΈμ§, μ°λ¦¬λ μ΄λ»κ² νλ¨ν΄μΌ ν κΉμ? λ°λ‘ μ΄ μ§λ¬Έμ λν ν΄λ΅μ μ°Ύλ μ¬μ μμ, μΈλ‘ μ μν μ κ·Έ μ΄λ λλ³΄λ€ μ€μν΄μ§λλ€. μΈλ‘ μ λ¨μν μ 보 μ λ¬μλ₯Ό λμ΄, μ§μ€μ λ°νκ³ μ¬νλ₯Ό κ°μνλ ‘ν’μ κ°μ§κ³ μκΈ° λλ¬Έμ λλ€. νμ§λ§ λλ‘λ 침묡νλ μΈλ‘ λ μ‘΄μ¬ν©λλ€. μ κ·Έλ€μ 침묡μ μ ννλ κ±ΈκΉμ? κ·Έλ¦¬κ³ κ·Έ 침묡 μμμ μ°λ¦¬λ 무μμ λμΉκ³ μλ κ±ΈκΉμ?
μ§μ€μ ν₯ν 첫걸μ: μΈλ‘ μ μ‘΄μ¬ μ΄μ
μ°λ¦¬κ° μ΄μκ°λ μΈμμ 볡μ‘νκ² μ½νμμ΅λλ€. μ μΉ, κ²½μ , μ¬ν, λ¬Έν λ± λ€μν λΆμΌμμ λ²μ΄μ§λ μΌλ€μ λλ‘λ μ΄ν΄νκΈ° μ΄λ ΅κ³ , λλ‘λ κ°μΆ°μ§κΈ° λ§λ ¨μ λλ€. μ΄λ μΈλ‘ μ μ°λ¦¬μ λκ³Ό κ·κ° λμ΄ μΈμμ ꡬμꡬμμ λΉμΆκ³ , μ¨κ²¨μ§ μ§μ€μ λλ¬λ΄λ μν μ ν©λλ€. κΆλ ₯μ κ°μνκ³ λΆμ‘°λ¦¬λ₯Ό κ³ λ°νλ©°, μμΈλ μ¬λλ€μ λͺ©μ리λ₯Ό λλ³νλ κ²μ΄ λ°λ‘ μΈλ‘ μ μ‘΄μ¬ μ΄μ μ λλ€. 건κ°ν μ¬νλ₯Ό λ§λ€κΈ° μν΄μλ μ΄λ¬ν μΈλ‘ μ κ°μμ λΉν κΈ°λ₯μ΄ νμμ μ λλ€. λ§μΉ μ°λ¦¬ λͺΈμ λ©΄μ 체κ³μ²λΌ, μΈλ‘ μ μ¬νμ 건κ°μ μ§ν€λ νμκΎΌ μν μ μννλ κ²μ΄μ£ .
침묡μ μ₯λ§ λ€μ μ¨κ²¨μ§ μ΄μΌκΈ°
νμ§λ§ λλ‘λ μΈλ‘ μ΄ μΉ¨λ¬΅μ μ ννλ κ²½μ°κ° μμ΅λλ€. κΆλ ₯μ μλ ₯, μλ³Έμ μ νΉ, νΉμ λ΄λΆμ μ΄ν΄κ΄κ³ λ± λ€μν μ΄μ λ‘ μΈν΄ μ§μ€μ μΈλ©΄νλ κ²μ λλ€. μ΄λ¬ν 침묡μ μ¬ν μ 체μ ν° μμ€μ κ°μ Έλ€ μ€λλ€. μ€λ³΄λ³΄λ€ λ 무μμ΄ κ²μ΄ λ°λ‘ 침묡μ΄λΌλ λ§μ΄ μμ μ λμ λλ€. μΈλ‘ μ΄ μ μν μ λ€νμ§ λͺ»ν λ, λΆν¨λ λ§μ°νκ³ λΆμλ λμΈνλ©°, μ¬νλ μ μ λ³λ€μ΄ κ°κ² λ©λλ€. μ°λ¦¬λ μ΄λ¬ν 침묡μ μ₯λ§ λ€μ μ¨κ²¨μ§ μ΄μΌκΈ°λ₯Ό λμμμ΄ μ£Όλͺ©νκ³ , μΈλ‘ μ μμ μ λ 립μ μ§ν€κΈ° μν΄ λ Έλ ₯ν΄μΌ ν©λλ€. κ²°κ΅, μΈλ‘ μ 침묡μ μ°λ¦¬ λͺ¨λμ 침묡과 λ€λ¦μκΈ° λλ¬Έμ λλ€.
μ§μ€μ μ리λ ν, μ°λ¦¬μκ² λ¬λ¦° μμ
κ²°κ΅, μΈλ‘ μ μν μ μ§μ€μ μ리λ λ° μμ΅λλ€. νμ§λ§ μΈλ‘ νΌμλ§μ λ Έλ ₯μΌλ‘λ λΆμ‘±ν©λλ€. μ°λ¦¬ μ€μ€λ‘λ λ―Έλμ΄ λ¦¬ν°λ¬μ λ₯λ ₯μ ν€μ°κ³ , λΉνμ μΈ μκ°μΌλ‘ μ 보λ₯Ό νλ¨νλ©°, μ κ·Ήμ μΌλ‘ μ견μ κ°μ§ν΄μΌ ν©λλ€. λ¨μν μ 보λ₯Ό λ°μλ€μ΄λ μλμ μΈ μ‘΄μ¬κ° μλλΌ, μ§μ€μ μ°Ύμκ°λ μ¬μ μ ν¨κ» μ°Έμ¬νλ λ₯λμ μΈ μ‘΄μ¬κ° λμ΄μΌ ν©λλ€. μΈλ‘ μ μμ λ₯Ό μΉνΈνκ³ , λ 립μ μΈ μΈλ‘ μ μ§μ§νλ©°, κ°μ§ λ΄μ€μ ννΉλμ§ μλλ‘ λ Έλ ₯ν΄μΌ ν©λλ€. μ΄λ¬ν λ Έλ ₯μ΄ λͺ¨μ¬ 건κ°ν μΈλ‘ μνκ³λ₯Ό λ§λ€κ³ , κΆκ·Ήμ μΌλ‘λ λμ± ν¬λͺ νκ³ κ³΅μ ν μ¬νλ₯Ό λ§λ€μ΄κ° μ μμ΅λλ€. ‘μΈλ‘ μν μ§μ€ μ리λ ν’μ κ²°κ΅ μ°λ¦¬ λͺ¨λμκ² λ¬λ €μλ€λ κ²μ μμ§ λ§μμΌ ν©λλ€.
μ λ κ°μΈμ μΌλ‘ μΈλ‘ μ΄ μ¬νμ λ―ΈμΉλ μν₯λ ₯μ λ§λνλ€κ³ μκ°ν©λλ€. κΈμ μ μΈ λ°©ν₯μΌλ‘ μμ©ν λλ μ¬νμ λ°μ μ μ΄λμ§λ§, λ°λλ‘ λΆμ μ μΈ λ°©ν₯μΌλ‘ μμ©ν λλ μ¬νλ₯Ό νΌλμ λΉ λ¨λ¦΄ μλ μμ΅λλ€. κ·Έλ κΈ° λλ¬Έμ μΈλ‘ μ νμ μ± μκ°μ κ°μ§κ³ μ μ€νκ² λ³΄λν΄μΌ νλ©°, μ°λ¦¬λ λμμμ΄ μΈλ‘ μ κ°μνκ³ λΉνν΄μΌ ν©λλ€. 건κ°ν μΈλ‘ , κΉ¨μ΄μλ μλ―Ό μμ, μ΄ λ κ°μ§κ° ν¨κ»ν λ, μ°λ¦¬λ λμ± λ°μ λ―Έλλ₯Ό λ§λ€μ΄κ° μ μμ κ²μ λλ€.