🚨 λͺΈμ΄ λ³΄λ‚΄λŠ” SOS μ‹ ν˜Έ, ν˜Ήμ‹œ λ°±ν˜ˆλ³‘ 초기 증상? μ§€κΈˆ λ°”λ‘œ 확인!
🚨 λͺΈμ΄ λ³΄λ‚΄λŠ” SOS μ‹ ν˜Έ, ν˜Ήμ‹œ λ°±ν˜ˆλ³‘ 초기 증상? μ§€κΈˆ λ°”λ‘œ 확인!

🚨 λ†“μΉ˜λ©΄ μ•ˆ 될 λͺΈμ˜ μ μ‹ ν˜Έ! λ°±ν˜ˆλ³‘, μ„€λ§ˆ λ‚˜λ„…?

ν˜Ήμ‹œ μš”μ¦˜ λͺΈμ΄ μ˜ˆμ „ κ°™μ§€ μ•Šλ‹€κ³  λŠλΌμ‹œλ‚˜μš”? ν”Όλ‘œκ°μ΄ μ‰½κ²Œ κ°€μ‹œμ§€ μ•Šκ³ , 멍이 자주 λ“€κ±°λ‚˜, 감기에 자주 κ±Έλ¦¬λŠ” λ“± μ‚¬μ†Œν•œ 변화듀이 κ³„μ†λœλ‹€λ©΄, 우리 λͺΈμ΄ λ³΄λ‚΄λŠ” SOS μ‹ ν˜ΈμΌ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 특히 μ΄λŸ¬ν•œ 증상듀이 κ²Ήμ³μ„œ λ‚˜νƒ€λ‚œλ‹€λ©΄ ‘λ°±ν˜ˆλ³‘ 초기 증상 주의 깊게 κ΄€μ°°’ν•΄μ•Ό ν•  ν•„μš”κ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ¬Όλ‘ , μ΄λŸ¬ν•œ 증상듀이 λ°˜λ“œμ‹œ λ°±ν˜ˆλ³‘μ„ μ˜λ―Έν•˜λŠ” 것은 μ•„λ‹ˆμ§€λ§Œ, κ°„κ³Όν•΄μ„œλŠ” μ•ˆ 될 μ€‘μš”ν•œ μ‹ ν˜ΈμΌ 수 μžˆλ‹€λŠ” 점을 κΈ°μ–΅ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. μ§€κΈˆλΆ€ν„° λ°±ν˜ˆλ³‘ 초기 증상에 λŒ€ν•΄ μžμ„Ένžˆ μ•Œμ•„λ³΄κ³ , ν˜Ήμ‹œ λ‚˜μ—κ²Œλ„ ν•΄λ‹Ήλ˜λŠ” 사항은 μ—†λŠ”μ§€ 꼼꼼히 확인해 보도둝 ν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 건강은 미리 μ±™κΈΈμˆ˜λ‘ μ’‹μœΌλ‹ˆκΉŒμš”!

λͺΈμ΄ λ³΄λ‚΄λŠ” κ²½κ³ , 무심코 λ„˜κΈ°μ§€ λ§ˆμ„Έμš”!

ν”Όλ‘œκ°, λ‹¨μˆœν•œ 슀트레슀일까?

ν˜Ήμ‹œ “λ§Œμ„±ν”Όλ‘œ”λΌλŠ” 단어가 λ‹Ήμ‹ μ˜ 일상을 λŒ€λ³€ν•˜κ³  μžˆμ§€λŠ” μ•Šλ‚˜μš”? 아침에 λˆˆμ„ λœ¨λŠ” μˆœκ°„λΆ€ν„° 이미 μ§€μ³μžˆκ³ , 아무리 μž μ„ μžλ„ ν”Όλ‘œκ°€ 풀리지 μ•ŠλŠ” λŠλ‚Œμ΄λΌλ©΄ λ‹¨μˆœν•œ μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€λ‚˜ 과둜둜 μΉ˜λΆ€ν•˜κΈ°μ—λŠ” 무리가 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ°±ν˜ˆλ³‘ 초기 증상 쀑 ν•˜λ‚˜κ°€ λ°”λ‘œ μ„€λͺ…ν•˜κΈ° νž˜λ“  κ·Ήμ‹¬ν•œ ν”Όλ‘œκ°μ΄κΈ° λ•Œλ¬Έμž…λ‹ˆλ‹€. λ°±ν˜ˆλ³‘μ€ ν˜ˆμ•‘μ„ λ§Œλ“œλŠ” 과정에 λ¬Έμ œκ°€ 생겨 정상적인 ν˜ˆμ•‘ 세포 λŒ€μ‹  암세포가 κ³Όλ„ν•˜κ²Œ μ¦μ‹ν•˜λŠ” μ§ˆν™˜μž…λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ 암세포듀은 정상적인 ν˜ˆμ•‘ μ„Έν¬μ˜ κΈ°λŠ₯을 λ°©ν•΄ν•˜κ³ , 우리 λͺΈμ— ν•„μš”ν•œ μ‚°μ†Œμ™€ μ˜μ–‘λΆ„μ„ μ œλŒ€λ‘œ κ³΅κΈ‰ν•˜μ§€ λͺ»ν•˜κ²Œ λ§Œλ“­λ‹ˆλ‹€. 결과적으둜, λͺΈμ€ 항상 μ—λ„ˆμ§€ λΆ€μ‘± μƒνƒœμ— μ‹œλ‹¬λ¦¬κ²Œ 되고, κ·Ήμ‹¬ν•œ ν”Όλ‘œκ°μ„ 느끼게 λ˜λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. λ¬Όλ‘ , ν”Όλ‘œκ°μ˜ 원인은 λ‹€μ–‘ν•˜μ§€λ§Œ, λ‹€λ₯Έ 증상듀과 ν•¨κ»˜ λ‚˜νƒ€λ‚œλ‹€λ©΄ ‘λ°±ν˜ˆλ³‘ 초기 증상 주의 깊게 κ΄€μ°°’ν•˜κ³  μ „λ¬Έμ˜μ™€ μƒλ‹΄ν•˜λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 특히, ν‰μ†Œμ™€ λ‹€λ₯΄κ²Œ 땀을 많이 ν˜λ¦¬κ±°λ‚˜, 숨이 κ°€λΉ μ§€λŠ” 증상이 λ™λ°˜λœλ‹€λ©΄ λ”μš± μ£Όμ˜ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. λ‹¨μˆœνžˆ “ν”Όκ³€ν•˜λ‹€”κ³  λ„˜κΈ°μ§€ 말고, λ‚΄ λͺΈμ˜ μ†Œλ¦¬μ— κ·€ κΈ°μšΈμ—¬ μ£Όμ„Έμš”.

멍, μ‰½κ²Œ 사라지지 μ•ŠλŠ”λ‹€λ©΄ μ˜μ‹¬ν•΄ 봐야

μž‘μ€ 좩격에도 멍이 잘 λ“œλŠ” 이유

μ–΄λŠ λ‚  문득 νŒ”μ΄λ‚˜ 닀리에 멍이 λ“  것을 λ°œκ²¬ν•œ 적이 μžˆμœΌμ‹ κ°€μš”? νŠΉλ³„νžˆ λΆ€λ”ͺνžˆκ±°λ‚˜ λ‹€μΉœ 기얡도 μ—†λŠ”λ° 멍이 생기고, 잘 사라지지 μ•ŠλŠ”λ‹€λ©΄ ‘λ°±ν˜ˆλ³‘ 초기 증상 주의 깊게 κ΄€μ°°’ν•΄λ³Ό ν•„μš”κ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ°±ν˜ˆλ³‘μ€ ν˜ˆμ†ŒνŒ 수 κ°μ†Œλ₯Ό μœ λ°œν•  수 μžˆλŠ”λ°, ν˜ˆμ†ŒνŒμ€ ν˜ˆμ•‘ 응고에 μ€‘μš”ν•œ 역할을 λ‹΄λ‹Ήν•˜λŠ” μ„Έν¬μž…λ‹ˆλ‹€. ν˜ˆμ†ŒνŒ μˆ˜κ°€ κ°μ†Œν•˜λ©΄ μž‘μ€ 좩격에도 μ‰½κ²Œ 멍이 λ“€κ³ , μƒμ²˜κ°€ 났을 λ•Œ μ§€ν˜ˆμ΄ 잘 λ˜μ§€ μ•ŠλŠ” κ²½ν–₯이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μž‡λͺΈ μΆœν˜ˆμ΄λ‚˜ μ½”ν”Όκ°€ μž¦μ•„μ§€λŠ” 것도 ν˜ˆμ†ŒνŒ κ°μ†Œλ‘œ 인해 λ°œμƒν•  수 μžˆλŠ” μ¦μƒμž…λ‹ˆλ‹€. 멍의 μƒ‰κΉ”μ΄λ‚˜ 크기, 톡증 μ—¬λΆ€ 등을 꼼꼼히 ν™•μΈν•˜κ³ , ν‰μ†Œμ™€ λ‹€λ₯Έ μ–‘μƒμœΌλ‘œ 멍이 자주 생긴닀면 ‘λ°±ν˜ˆλ³‘ 초기 증상 주의 깊게 κ΄€μ°°’ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. 멍은 우리 λͺΈμ΄ λ³΄λ‚΄λŠ” μ€‘μš”ν•œ μ‹ ν˜ΈμΌ 수 μžˆλ‹€λŠ” 점을 μžŠμ§€ λ§ˆμ„Έμš”.

‘## 🚨 λ†“μΉ˜λ©΄ μ•ˆ 될 λͺΈμ˜ μ μ‹ ν˜Έ! λ°±ν˜ˆλ³‘, μ„€λ§ˆ λ‚˜λ„…?

ν˜Ήμ‹œ μš”μ¦˜ λͺΈμ΄ μ˜ˆμ „ κ°™μ§€ μ•Šλ‹€κ³  λŠλΌμ‹œλ‚˜μš”? ν”Όλ‘œκ°μ΄ μ‰½κ²Œ κ°€μ‹œμ§€ μ•Šκ³ , 멍이 자주 λ“€κ±°λ‚˜, 감기에 자주 κ±Έλ¦¬λŠ” λ“± μ‚¬μ†Œν•œ 변화듀이 κ³„μ†λœλ‹€λ©΄, 우리 λͺΈμ΄ λ³΄λ‚΄λŠ” SOS μ‹ ν˜ΈμΌ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 특히 μ΄λŸ¬ν•œ 증상듀이 κ²Ήμ³μ„œ λ‚˜νƒ€λ‚œλ‹€λ©΄ ‘λ°±ν˜ˆλ³‘ 초기 증상 주의 깊게 κ΄€μ°°’ν•΄μ•Ό ν•  ν•„μš”κ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ¬Όλ‘ , μ΄λŸ¬ν•œ 증상듀이 λ°˜λ“œμ‹œ λ°±ν˜ˆλ³‘μ„ μ˜λ―Έν•˜λŠ” 것은 μ•„λ‹ˆμ§€λ§Œ, κ°„κ³Όν•΄μ„œλŠ” μ•ˆ 될 μ€‘μš”ν•œ μ‹ ν˜ΈμΌ 수 μžˆλ‹€λŠ” 점을 κΈ°μ–΅ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. μ§€κΈˆλΆ€ν„° λ°±ν˜ˆλ³‘ 초기 증상에 λŒ€ν•΄ μžμ„Ένžˆ μ•Œμ•„λ³΄κ³ , ν˜Ήμ‹œ λ‚˜μ—κ²Œλ„ ν•΄λ‹Ήλ˜λŠ” 사항은 μ—†λŠ”μ§€ 꼼꼼히 확인해 보도둝 ν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 건강은 미리 μ±™κΈΈμˆ˜λ‘ μ’‹μœΌλ‹ˆκΉŒμš”!

λͺΈμ΄ λ³΄λ‚΄λŠ” κ²½κ³ , 무심코 λ„˜κΈ°μ§€ λ§ˆμ„Έμš”!

ν”Όλ‘œκ°, λ‹¨μˆœν•œ 슀트레슀일까?

ν˜Ήμ‹œ “λ§Œμ„±ν”Όλ‘œ”λΌλŠ” 단어가 λ‹Ήμ‹ μ˜ 일상을 λŒ€λ³€ν•˜κ³  μžˆμ§€λŠ” μ•Šλ‚˜μš”? 아침에 λˆˆμ„ λœ¨λŠ” μˆœκ°„λΆ€ν„° 이미 μ§€μ³μžˆκ³ , 아무리 μž μ„ μžλ„ ν”Όλ‘œκ°€ 풀리지 μ•ŠλŠ” λŠλ‚Œμ΄λΌλ©΄ λ‹¨μˆœν•œ μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€λ‚˜ 과둜둜 μΉ˜λΆ€ν•˜κΈ°μ—λŠ” 무리가 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ°±ν˜ˆλ³‘ 초기 증상 쀑 ν•˜λ‚˜κ°€ λ°”λ‘œ μ„€λͺ…ν•˜κΈ° νž˜λ“  κ·Ήμ‹¬ν•œ ν”Όλ‘œκ°μ΄κΈ° λ•Œλ¬Έμž…λ‹ˆλ‹€. λ°±ν˜ˆλ³‘μ€ ν˜ˆμ•‘μ„ λ§Œλ“œλŠ” 과정에 λ¬Έμ œκ°€ 생겨 정상적인 ν˜ˆμ•‘ 세포 λŒ€μ‹  암세포가 κ³Όλ„ν•˜κ²Œ μ¦μ‹ν•˜λŠ” μ§ˆν™˜μž…λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ 암세포듀은 정상적인 ν˜ˆμ•‘ μ„Έν¬μ˜ κΈ°λŠ₯을 λ°©ν•΄ν•˜κ³ , 우리 λͺΈμ— ν•„μš”ν•œ μ‚°μ†Œμ™€ μ˜μ–‘λΆ„μ„ μ œλŒ€λ‘œ κ³΅κΈ‰ν•˜μ§€ λͺ»ν•˜κ²Œ λ§Œλ“­λ‹ˆλ‹€. 결과적으둜, λͺΈμ€ 항상 μ—λ„ˆμ§€ λΆ€μ‘± μƒνƒœμ— μ‹œλ‹¬λ¦¬κ²Œ 되고, κ·Ήμ‹¬ν•œ ν”Όλ‘œκ°μ„ 느끼게 λ˜λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. λ¬Όλ‘ , ν”Όλ‘œκ°μ˜ 원인은 λ‹€μ–‘ν•˜μ§€λ§Œ, λ‹€λ₯Έ 증상듀과 ν•¨κ»˜ λ‚˜νƒ€λ‚œλ‹€λ©΄ ‘λ°±ν˜ˆλ³‘ 초기 증상 주의 깊게 κ΄€μ°°’ν•˜κ³  μ „λ¬Έμ˜μ™€ μƒλ‹΄ν•˜λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 특히, ν‰μ†Œμ™€ λ‹€λ₯΄κ²Œ 땀을 많이 ν˜λ¦¬κ±°λ‚˜, 숨이 κ°€λΉ μ§€λŠ” 증상이 λ™λ°˜λœλ‹€λ©΄ λ”μš± μ£Όμ˜ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. λ‹¨μˆœνžˆ “ν”Όκ³€ν•˜λ‹€”κ³  λ„˜κΈ°μ§€ 말고, λ‚΄ λͺΈμ˜ μ†Œλ¦¬μ— κ·€ κΈ°μšΈμ—¬ μ£Όμ„Έμš”.

멍, μ‰½κ²Œ 사라지지 μ•ŠλŠ”λ‹€λ©΄ μ˜μ‹¬ν•΄ 봐야

μž‘μ€ 좩격에도 멍이 잘 λ“œλŠ” 이유

μ–΄λŠ λ‚  문득 νŒ”μ΄λ‚˜ 닀리에 멍이 λ“  것을 λ°œκ²¬ν•œ 적이 μžˆμœΌμ‹ κ°€μš”? νŠΉλ³„νžˆ λΆ€λ”ͺνžˆκ±°λ‚˜ λ‹€μΉœ 기얡도 μ—†λŠ”λ° 멍이 생기고, 잘 사라지지 μ•ŠλŠ”λ‹€λ©΄ ‘λ°±ν˜ˆλ³‘ 초기 증상 주의 깊게 κ΄€μ°°’ν•΄λ³Ό ν•„μš”κ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ°±ν˜ˆλ³‘μ€ ν˜ˆμ†ŒνŒ 수 κ°μ†Œλ₯Ό μœ λ°œν•  수 μžˆλŠ”λ°, ν˜ˆμ†ŒνŒμ€ ν˜ˆμ•‘ 응고에 μ€‘μš”ν•œ 역할을 λ‹΄λ‹Ήν•˜λŠ” μ„Έν¬μž…λ‹ˆλ‹€. ν˜ˆμ†ŒνŒ μˆ˜κ°€ κ°μ†Œν•˜λ©΄ μž‘μ€ 좩격에도 μ‰½κ²Œ 멍이 λ“€κ³ , μƒμ²˜κ°€ 났을 λ•Œ μ§€ν˜ˆμ΄ 잘 λ˜μ§€ μ•ŠλŠ” κ²½ν–₯이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μž‡λͺΈ μΆœν˜ˆμ΄λ‚˜ μ½”ν”Όκ°€ μž¦μ•„μ§€λŠ” 것도 ν˜ˆμ†ŒνŒ κ°μ†Œλ‘œ 인해 λ°œμƒν•  수 μžˆλŠ” μ¦μƒμž…λ‹ˆλ‹€. 멍의 μƒ‰κΉ”μ΄λ‚˜ 크기, 톡증 μ—¬λΆ€ 등을 꼼꼼히 ν™•μΈν•˜κ³ , ν‰μ†Œμ™€ λ‹€λ₯Έ μ–‘μƒμœΌλ‘œ 멍이 자주 생긴닀면 ‘λ°±ν˜ˆλ³‘ 초기 증상 주의 깊게 κ΄€μ°°’ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. 멍은 우리 λͺΈμ΄ λ³΄λ‚΄λŠ” μ€‘μš”ν•œ μ‹ ν˜ΈμΌ 수 μžˆλ‹€λŠ” 점을 μžŠμ§€ λ§ˆμ„Έμš”.

μž¦μ€ 감염, λ©΄μ—­λ ₯ μ €ν•˜ μ‹ ν˜ΈμΌ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€

감기가 λŠμ΄μ§€ μ•ŠλŠ”λ‹€λ©΄

μœ λ‚œνžˆ 올 겨울 감기λ₯Ό 달고 μ‚°λ‹€κ³  λŠλΌμ‹œλ‚˜μš”? 감기가 λ‚˜μ•˜λ‹€ μ‹ΆμœΌλ©΄ λ˜λ‹€μ‹œ μ°Ύμ•„μ˜€κ³ , ν•œλ²ˆ 걸리면 μ‰½κ²Œ λ‚«μ§€ μ•ŠλŠ”λ‹€λ©΄ λ‹¨μˆœν•œ 체λ ₯ μ €ν•˜λ‘œλ§Œ μƒκ°ν•΄μ„œλŠ” μ•ˆ λ©λ‹ˆλ‹€. λ°±ν˜ˆλ³‘μ€ 백혈ꡬ의 κΈ°λŠ₯ μ €ν•˜λ₯Ό μ΄ˆλž˜ν•˜μ—¬ λ©΄μ—­λ ₯을 μ•½ν™”μ‹œν‚€κΈ° λ•Œλ¬Έμž…λ‹ˆλ‹€. λ°±ν˜ˆκ΅¬λŠ” 우리 λͺΈμ„ μ™ΈλΆ€ μΉ¨μž…μžλ‘œλΆ€ν„° λ³΄ν˜Έν•˜λŠ” 역할을 ν•˜λŠ”λ°, λ°±ν˜ˆλ³‘μœΌλ‘œ 인해 비정상적인 백혈ꡬ μˆ˜κ°€ μ¦κ°€ν•˜λ©΄ 정상적인 백혈ꡬ의 κΈ°λŠ₯이 μ €ν•˜λ˜μ–΄ 감염에 μ·¨μ•½ν•΄μ§ˆ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν‰μ†Œλ³΄λ‹€ 감기에 자주 κ±Έλ¦¬κ±°λ‚˜, 폐렴, κΈ°κ΄€μ§€μ—Ό λ“± 감염성 μ§ˆν™˜μ— μ‰½κ²Œ λ…ΈμΆœλœλ‹€λ©΄ ‘λ°±ν˜ˆλ³‘ 초기 증상 주의 깊게 κ΄€μ°°’ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. 특히, λ°œμ—΄, μ˜€ν•œ, κΈ°μΉ¨, 인후톡 λ“±μ˜ 증상이 λ™λ°˜λœλ‹€λ©΄ λ”μš± μ£Όμ˜ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. λ‹¨μˆœνžˆ λͺΈμ΄ ν—ˆμ•½ν•΄μ‘Œλ‹€κ³  μƒκ°ν•˜κ³  λ°©μΉ˜ν•˜μ§€ 말고, λ©΄μ—­λ ₯ μ €ν•˜μ˜ 원인을 μ •ν™•νžˆ νŒŒμ•…ν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. κ·œμΉ™μ μΈ μƒν™œ μŠ΅κ΄€κ³Ό κ· ν˜• 작힌 식단을 톡해 λ©΄μ—­λ ₯을 κ°•ν™”ν•˜λŠ” 것도 μ€‘μš”ν•˜μ§€λ§Œ, 증상이 μ§€μ†λœλ‹€λ©΄ λ°˜λ“œμ‹œ μ „λ¬Έμ˜μ™€ μƒλ‹΄ν•˜μ—¬ μ •ν™•ν•œ 진단을 λ°›λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ±΄κ°•ν•œ 삢을 μœ„ν•΄μ„œλŠ” λͺΈμ΄ λ³΄λ‚΄λŠ” μž‘μ€ μ‹ ν˜Έμ—λ„ κ·€ κΈ°μšΈμ΄λŠ” μžμ„Έκ°€ ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. μž¦μ€ 감염은 우리 λͺΈμ΄ λ³΄λ‚΄λŠ” 경고일 수 μžˆλ‹€λŠ” 것을 μžŠμ§€ λ§ˆμ„Έμš”. ν‰μ†Œ 건강 관리에 μ†Œν™€ν–ˆλ‹€λ©΄, μ§€κΈˆλΆ€ν„°λΌλ„ κ·œμΉ™μ μΈ μƒν™œ μŠ΅κ΄€κ³Ό κ±΄κ°•ν•œ 식단을 톡해 λ©΄μ—­λ ₯을 κ°•ν™”ν•˜κ³ , λͺΈμ˜ 변화에 μ„Έμ‹¬ν•˜κ²Œ 주의λ₯Ό κΈ°μšΈμ—¬ 건강을 μ§€μΌœλ‚˜κ°€λ„λ‘ λ…Έλ ₯ν•©μ‹œλ‹€. μž‘μ€ λ³€ν™”κ°€ 큰 μ§ˆλ³‘μ˜ μ‹œμž‘μΌ 수 μžˆλ‹€λŠ” 것을 λͺ…μ‹¬ν•˜κ³ , κ±΄κ°•ν•œ 삢을 μœ„ν•œ μ²«κ±ΈμŒμ„ λ‚΄λ”›μ–΄ λ³΄μ„Έμš”.

🚨 λ†“μΉ˜λ©΄ μ•ˆ 될 λͺΈμ˜ μ μ‹ ν˜Έ! λ°±ν˜ˆλ³‘, μ„€λ§ˆ λ‚˜λ„…?

ν˜Ήμ‹œ μš”μ¦˜ λͺΈμ΄ μ˜ˆμ „ κ°™μ§€ μ•Šλ‹€κ³  λŠλΌμ‹œλ‚˜μš”? ν”Όλ‘œκ°μ΄ μ‰½κ²Œ κ°€μ‹œμ§€ μ•Šκ³ , 멍이 자주 λ“€κ±°λ‚˜, 감기에 자주 κ±Έλ¦¬λŠ” λ“± μ‚¬μ†Œν•œ 변화듀이 κ³„μ†λœλ‹€λ©΄, 우리 λͺΈμ΄ λ³΄λ‚΄λŠ” SOS μ‹ ν˜ΈμΌ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 특히 μ΄λŸ¬ν•œ 증상듀이 κ²Ήμ³μ„œ λ‚˜νƒ€λ‚œλ‹€λ©΄ ‘λ°±ν˜ˆλ³‘ 초기 증상 주의 깊게 κ΄€μ°°’ν•΄μ•Ό ν•  ν•„μš”κ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ¬Όλ‘ , μ΄λŸ¬ν•œ 증상듀이 λ°˜λ“œμ‹œ λ°±ν˜ˆλ³‘μ„ μ˜λ―Έν•˜λŠ” 것은 μ•„λ‹ˆμ§€λ§Œ, κ°„κ³Όν•΄μ„œλŠ” μ•ˆ 될 μ€‘μš”ν•œ μ‹ ν˜ΈμΌ 수 μžˆλ‹€λŠ” 점을 κΈ°μ–΅ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. μ§€κΈˆλΆ€ν„° λ°±ν˜ˆλ³‘ 초기 증상에 λŒ€ν•΄ μžμ„Ένžˆ μ•Œμ•„λ³΄κ³ , ν˜Ήμ‹œ λ‚˜μ—κ²Œλ„ ν•΄λ‹Ήλ˜λŠ” 사항은 μ—†λŠ”μ§€ 꼼꼼히 확인해 보도둝 ν•˜κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 건강은 미리 μ±™κΈΈμˆ˜λ‘ μ’‹μœΌλ‹ˆκΉŒμš”!

λͺΈμ΄ λ³΄λ‚΄λŠ” κ²½κ³ , 무심코 λ„˜κΈ°μ§€ λ§ˆμ„Έμš”!

ν”Όλ‘œκ°, λ‹¨μˆœν•œ 슀트레슀일까?

ν˜Ήμ‹œ “λ§Œμ„±ν”Όλ‘œ”λΌλŠ” 단어가 λ‹Ήμ‹ μ˜ 일상을 λŒ€λ³€ν•˜κ³  μžˆμ§€λŠ” μ•Šλ‚˜μš”? 아침에 λˆˆμ„ λœ¨λŠ” μˆœκ°„λΆ€ν„° 이미 μ§€μ³μžˆκ³ , 아무리 μž μ„ μžλ„ ν”Όλ‘œκ°€ 풀리지 μ•ŠλŠ” λŠλ‚Œμ΄λΌλ©΄ λ‹¨μˆœν•œ μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€λ‚˜ 과둜둜 μΉ˜λΆ€ν•˜κΈ°μ—λŠ” 무리가 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ°±ν˜ˆλ³‘ 초기 증상 쀑 ν•˜λ‚˜κ°€ λ°”λ‘œ μ„€λͺ…ν•˜κΈ° νž˜λ“  κ·Ήμ‹¬ν•œ ν”Όλ‘œκ°μ΄κΈ° λ•Œλ¬Έμž…λ‹ˆλ‹€. λ°±ν˜ˆλ³‘μ€ ν˜ˆμ•‘μ„ λ§Œλ“œλŠ” 과정에 λ¬Έμ œκ°€ 생겨 정상적인 ν˜ˆμ•‘ 세포 λŒ€μ‹  암세포가 κ³Όλ„ν•˜κ²Œ μ¦μ‹ν•˜λŠ” μ§ˆν™˜μž…λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ 암세포듀은 정상적인 ν˜ˆμ•‘ μ„Έν¬μ˜ κΈ°λŠ₯을 λ°©ν•΄ν•˜κ³ , 우리 λͺΈμ— ν•„μš”ν•œ μ‚°μ†Œμ™€ μ˜μ–‘λΆ„μ„ μ œλŒ€λ‘œ κ³΅κΈ‰ν•˜μ§€ λͺ»ν•˜κ²Œ λ§Œλ“­λ‹ˆλ‹€. 결과적으둜, λͺΈμ€ 항상 μ—λ„ˆμ§€ λΆ€μ‘± μƒνƒœμ— μ‹œλ‹¬λ¦¬κ²Œ 되고, κ·Ήμ‹¬ν•œ ν”Όλ‘œκ°μ„ 느끼게 λ˜λŠ” κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. λ¬Όλ‘ , ν”Όλ‘œκ°μ˜ 원인은 λ‹€μ–‘ν•˜μ§€λ§Œ, λ‹€λ₯Έ 증상듀과 ν•¨κ»˜ λ‚˜νƒ€λ‚œλ‹€λ©΄ ‘λ°±ν˜ˆλ³‘ 초기 증상 주의 깊게 κ΄€μ°°’ν•˜κ³  μ „λ¬Έμ˜μ™€ μƒλ‹΄ν•˜λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 특히, ν‰μ†Œμ™€ λ‹€λ₯΄κ²Œ 땀을 많이 ν˜λ¦¬κ±°λ‚˜, 숨이 κ°€λΉ μ§€λŠ” 증상이 λ™λ°˜λœλ‹€λ©΄ λ”μš± μ£Όμ˜ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. λ‹¨μˆœνžˆ “ν”Όκ³€ν•˜λ‹€”κ³  λ„˜κΈ°μ§€ 말고, λ‚΄ λͺΈμ˜ μ†Œλ¦¬μ— κ·€ κΈ°μšΈμ—¬ μ£Όμ„Έμš”.

멍, μ‰½κ²Œ 사라지지 μ•ŠλŠ”λ‹€λ©΄ μ˜μ‹¬ν•΄ 봐야

μž‘μ€ 좩격에도 멍이 잘 λ“œλŠ” 이유

μ–΄λŠ λ‚  문득 νŒ”μ΄λ‚˜ 닀리에 멍이 λ“  것을 λ°œκ²¬ν•œ 적이 μžˆμœΌμ‹ κ°€μš”? νŠΉλ³„νžˆ λΆ€λ”ͺνžˆκ±°λ‚˜ λ‹€μΉœ 기얡도 μ—†λŠ”λ° 멍이 생기고, 잘 사라지지 μ•ŠλŠ”λ‹€λ©΄ ‘λ°±ν˜ˆλ³‘ 초기 증상 주의 깊게 κ΄€μ°°’ν•΄λ³Ό ν•„μš”κ°€ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ°±ν˜ˆλ³‘μ€ ν˜ˆμ†ŒνŒ 수 κ°μ†Œλ₯Ό μœ λ°œν•  수 μžˆλŠ”λ°, ν˜ˆμ†ŒνŒμ€ ν˜ˆμ•‘ 응고에 μ€‘μš”ν•œ 역할을 λ‹΄λ‹Ήν•˜λŠ” μ„Έν¬μž…λ‹ˆλ‹€. ν˜ˆμ†ŒνŒ μˆ˜κ°€ κ°μ†Œν•˜λ©΄ μž‘μ€ 좩격에도 μ‰½κ²Œ 멍이 λ“€κ³ , μƒμ²˜κ°€ 났을 λ•Œ μ§€ν˜ˆμ΄ 잘 λ˜μ§€ μ•ŠλŠ” κ²½ν–₯이 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μž‡λͺΈ μΆœν˜ˆμ΄λ‚˜ μ½”ν”Όκ°€ μž¦μ•„μ§€λŠ” 것도 ν˜ˆμ†ŒνŒ κ°μ†Œλ‘œ 인해 λ°œμƒν•  수 μžˆλŠ” μ¦μƒμž…λ‹ˆλ‹€. 멍의 μƒ‰κΉ”μ΄λ‚˜ 크기, 톡증 μ—¬λΆ€ 등을 꼼꼼히 ν™•μΈν•˜κ³ , ν‰μ†Œμ™€ λ‹€λ₯Έ μ–‘μƒμœΌλ‘œ 멍이 자주 생긴닀면 ‘λ°±ν˜ˆλ³‘ 초기 증상 주의 깊게 κ΄€μ°°’ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. 멍은 우리 λͺΈμ΄ λ³΄λ‚΄λŠ” μ€‘μš”ν•œ μ‹ ν˜ΈμΌ 수 μžˆλ‹€λŠ” 점을 μžŠμ§€ λ§ˆμ„Έμš”.

μž¦μ€ 감염, λ©΄μ—­λ ₯ μ €ν•˜ μ‹ ν˜ΈμΌ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€

감기가 λŠμ΄μ§€ μ•ŠλŠ”λ‹€λ©΄

μœ λ‚œνžˆ 올 겨울 감기λ₯Ό 달고 μ‚°λ‹€κ³  λŠλΌμ‹œλ‚˜μš”? 감기가 λ‚˜μ•˜λ‹€ μ‹ΆμœΌλ©΄ λ˜λ‹€μ‹œ μ°Ύμ•„μ˜€κ³ , ν•œλ²ˆ 걸리면 μ‰½κ²Œ λ‚«μ§€ μ•ŠλŠ”λ‹€λ©΄ λ‹¨μˆœν•œ 체λ ₯ μ €ν•˜λ‘œλ§Œ μƒκ°ν•΄μ„œλŠ” μ•ˆ λ©λ‹ˆλ‹€. λ°±ν˜ˆλ³‘μ€ 백혈ꡬ의 κΈ°λŠ₯ μ €ν•˜λ₯Ό μ΄ˆλž˜ν•˜μ—¬ λ©΄μ—­λ ₯을 μ•½ν™”μ‹œν‚€κΈ° λ•Œλ¬Έμž…λ‹ˆλ‹€. λ°±ν˜ˆκ΅¬λŠ” 우리 λͺΈμ„ μ™ΈλΆ€ μΉ¨μž…μžλ‘œλΆ€ν„° λ³΄ν˜Έν•˜λŠ” 역할을 ν•˜λŠ”λ°, λ°±ν˜ˆλ³‘μœΌλ‘œ 인해 비정상적인 백혈ꡬ μˆ˜κ°€ μ¦κ°€ν•˜λ©΄ 정상적인 백혈ꡬ의 κΈ°λŠ₯이 μ €ν•˜λ˜μ–΄ 감염에 μ·¨μ•½ν•΄μ§ˆ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν‰μ†Œλ³΄λ‹€ 감기에 자주 κ±Έλ¦¬κ±°λ‚˜, 폐렴, κΈ°κ΄€μ§€μ—Ό λ“± 감염성 μ§ˆν™˜μ— μ‰½κ²Œ λ…ΈμΆœλœλ‹€λ©΄ ‘λ°±ν˜ˆλ³‘ 초기 증상 주의 깊게 κ΄€μ°°’ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. 특히, λ°œμ—΄, μ˜€ν•œ, κΈ°μΉ¨, 인후톡 λ“±μ˜ 증상이 λ™λ°˜λœλ‹€λ©΄ λ”μš± μ£Όμ˜ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. λ‹¨μˆœνžˆ λͺΈμ΄ ν—ˆμ•½ν•΄μ‘Œλ‹€κ³  μƒκ°ν•˜κ³  λ°©μΉ˜ν•˜μ§€ 말고, λ©΄μ—­λ ₯ μ €ν•˜μ˜ 원인을 μ •ν™•νžˆ νŒŒμ•…ν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. κ·œμΉ™μ μΈ μƒν™œ μŠ΅κ΄€κ³Ό κ· ν˜• 작힌 식단을 톡해 λ©΄μ—­λ ₯을 κ°•ν™”ν•˜λŠ” 것도 μ€‘μš”ν•˜μ§€λ§Œ, 증상이 μ§€μ†λœλ‹€λ©΄ λ°˜λ“œμ‹œ μ „λ¬Έμ˜μ™€ μƒλ‹΄ν•˜μ—¬ μ •ν™•ν•œ 진단을 λ°›λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ±΄κ°•ν•œ 삢을 μœ„ν•΄μ„œλŠ” λͺΈμ΄ λ³΄λ‚΄λŠ” μž‘μ€ μ‹ ν˜Έμ—λ„ κ·€ κΈ°μšΈμ΄λŠ” μžμ„Έκ°€ ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. μž¦μ€ 감염은 우리 λͺΈμ΄ λ³΄λ‚΄λŠ” 경고일 수 μžˆλ‹€λŠ” 것을 μžŠμ§€ λ§ˆμ„Έμš”. ν‰μ†Œ 건강 관리에 μ†Œν™€ν–ˆλ‹€λ©΄, μ§€κΈˆλΆ€ν„°λΌλ„ κ·œμΉ™μ μΈ μƒν™œ μŠ΅κ΄€κ³Ό κ±΄κ°•ν•œ 식단을 톡해 λ©΄μ—­λ ₯을 κ°•ν™”ν•˜κ³ , λͺΈμ˜ 변화에 μ„Έμ‹¬ν•˜κ²Œ 주의λ₯Ό κΈ°μšΈμ—¬ 건강을 μ§€μΌœλ‚˜κ°€λ„λ‘ λ…Έλ ₯ν•©μ‹œλ‹€. μž‘μ€ λ³€ν™”κ°€ 큰 μ§ˆλ³‘μ˜ μ‹œμž‘μΌ 수 μžˆλ‹€λŠ” 것을 λͺ…μ‹¬ν•˜κ³ , κ±΄κ°•ν•œ 삢을 μœ„ν•œ μ²«κ±ΈμŒμ„ λ‚΄λ”›μ–΄ λ³΄μ„Έμš”.

뼈 톡증, μ„±μž₯톡이라 λ„˜κΈ°μ§€ λ§ˆμ„Έμš”!

이유 μ—†λŠ” 뼈의 톡증, ν˜Ήμ‹œ λ°±ν˜ˆλ³‘ μ‹ ν˜Έ?

νŠΉλ³„ν•œ μ™Έμƒμ΄λ‚˜ λ¬΄λ¦¬ν•œ μš΄λ™μ„ ν•œ 것도 μ•„λ‹Œλ° λΌˆκ°€ μ‘€μ‹œκ±°λ‚˜ μ•„ν”ˆ κ²½ν—˜, ν˜Ήμ‹œ μžˆμœΌμ‹ κ°€μš”? μ•„μ΄λ“€μ˜ 경우 μ„±μž₯ν†΅μœΌλ‘œ μ˜€μΈν•˜κΈ° μ‰½μ§€λ§Œ, μ„±μΈμ—κ²Œμ„œ λ‚˜νƒ€λ‚˜λŠ” 뼈 톡증은 κ°„κ³Όν•΄μ„œλŠ” μ•ˆ 될 μ‹ ν˜ΈμΌ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ°±ν˜ˆλ³‘ 세포가 골수 λ‚΄μ—μ„œ κ³Όλ„ν•˜κ²Œ μ¦μ‹ν•˜λ©΄μ„œ 뼈λ₯Ό μ••λ°•ν•˜κ³ , λΌˆλ§‰μ„ μžκ·Ήν•˜μ—¬ 톡증을 μœ λ°œν•  수 있기 λ•Œλ¬Έμž…λ‹ˆλ‹€. 특히, κ°ˆλΉ„λΌˆ, μ²™μΆ”, 골반 λ“± 큰 λΌˆμ—μ„œ 톡증이 λŠκ»΄μ§€κ±°λ‚˜, λ‹€λ¦¬λ‚˜ νŒ”μ˜ κ΄€μ ˆ λΆ€μœ„κ°€ μ‘€μ‹œλŠ” λ“―ν•œ 톡증이 λ‚˜νƒ€λ‚  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν†΅μ¦μ˜ κ°•λ„λŠ” μ‚¬λžŒλ§ˆλ‹€ λ‹€λ₯΄κ²Œ λ‚˜νƒ€λ‚˜μ§€λ§Œ, 밀에 μ‹¬ν•΄μ§€κ±°λ‚˜ νœ΄μ‹μ„ 취해도 μ‰½κ²Œ 가라앉지 μ•ŠλŠ” νŠΉμ§•μ΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‹¨μˆœν•œ κ·Όμœ‘ν†΅μ΄λ‚˜ κ΄€μ ˆν†΅μœΌλ‘œ μ˜€μΈν•˜κ³  νŒŒμŠ€λ‚˜ μ§„ν†΅μ œμ— μ˜μ‘΄ν•˜λŠ” κ²½μš°κ°€ λ§Žμ€λ°, 톡증이 μ§€μ†λ˜κ±°λ‚˜ λ‹€λ₯Έ 증상듀과 λ™λ°˜λœλ‹€λ©΄ λ°˜λ“œμ‹œ 병원을 μ°Ύμ•„ μ •ν™•ν•œ 진단을 λ°›λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. λ°±ν˜ˆλ³‘μœΌλ‘œ μΈν•œ 뼈 톡증은 초기 λ‹¨κ³„μ—μ„œλŠ” λ―Έλ―Έν•˜κ²Œ λ‚˜νƒ€λ‚  수 μžˆμ§€λ§Œ, μ‹œκ°„μ΄ μ§€λ‚ μˆ˜λ‘ 강도가 심해지고, μΌμƒμƒν™œμ— μ§€μž₯을 쀄 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 뼈 톡증 외에도 λ°œμ—΄, μ˜€ν•œ, ν”Όλ‘œκ°, 멍 λ“±μ˜ 증상이 ν•¨κ»˜ λ‚˜νƒ€λ‚œλ‹€λ©΄ λ°±ν˜ˆλ³‘μ„ μ˜μ‹¬ν•΄ 보고 μ¦‰μ‹œ μ „λ¬Έμ˜μ™€ 상담해야 ν•©λ‹ˆλ‹€. 뼈 톡증은 우리 λͺΈμ΄ λ³΄λ‚΄λŠ” 또 λ‹€λ₯Έ κ²½κ³  μ‹ ν˜ΈμΌ 수 μžˆλ‹€λŠ” 점을 κΈ°μ–΅ν•˜κ³ , 건강에 λŒ€ν•œ 경각심을 λŠ¦μΆ”μ§€ μ•Šλ„λ‘ ν•©μ‹œλ‹€. 정기적인 건강 검진을 톡해 μžμ‹ μ˜ λͺΈ μƒνƒœλ₯Ό κΎΈμ€€νžˆ ν™•μΈν•˜κ³ , 이상 증상이 λ‚˜νƒ€λ‚˜λ©΄ μ¦‰μ‹œ 병원을 λ°©λ¬Έν•˜μ—¬ 쑰기에 진단받고 μΉ˜λ£Œν•˜λŠ” 것이 건강을 μ§€ν‚€λŠ” κ°€μž₯ μ€‘μš”ν•œ λ°©λ²•μž…λ‹ˆλ‹€. κ±΄κ°•ν•œ λΌˆλŠ” κ±΄κ°•ν•œ μ‚Άμ˜ 기반이 λ˜λ―€λ‘œ, 뼈 건강에 관심을 κ°€μ§€κ³  κΎΈμ€€νžˆ κ΄€λ¦¬ν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. 뼈 톡증을 κ°€λ³κ²Œ μ—¬κΈ°μ§€ 말고, λͺΈμ˜ μ†Œλ¦¬μ— κ·€ κΈ°μšΈμ—¬ 건강을 μ§€μΌœλ‚˜κ°€λ„λ‘ λ…Έλ ₯ν•©μ‹œλ‹€.

μ§€κΈˆκΉŒμ§€ λ°±ν˜ˆλ³‘ 초기 증상에 λŒ€ν•΄ μžμ„Ένžˆ μ‚΄νŽ΄λ³΄μ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν”Όλ‘œκ°, 멍, μž¦μ€ 감염, 뼈 톡증 λ“± λ‹€μ–‘ν•œ 증상듀이 λ‚˜νƒ€λ‚  수 있으며, μ΄λŸ¬ν•œ 증상듀이 λ³΅ν•©μ μœΌλ‘œ λ‚˜νƒ€λ‚  경우 λ°±ν˜ˆλ³‘ 초기 증상일 κ°€λŠ₯성을 염두에 두고 μ „λ¬Έμ˜μ™€ μƒλ‹΄ν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. 건강은 ν•œ 번 μžƒμœΌλ©΄ 되찾기 μ–΄λ ΅μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 미리 μ˜ˆλ°©ν•˜κ³  κ΄€λ¦¬ν•˜λŠ” 것이 무엇보닀 μ€‘μš”ν•˜λ©°, λͺΈμ΄ λ³΄λ‚΄λŠ” μž‘μ€ μ‹ ν˜Έμ—λ„ κ·€ κΈ°μšΈμ΄λŠ” μŠ΅κ΄€μ„ λ“€μ΄λŠ” 것이 κ±΄κ°•ν•œ 삢을 μœ μ§€ν•˜λŠ” 데 도움이 될 κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€.

건강, λŠ¦μ—ˆλ‹€κ³  생각할 λ•Œκ°€ κ°€μž₯ λΉ λ₯Ό λ•Œ

μ†”μ§νžˆ, 건강 κ΄€λ ¨ 글을 μ“°λ©΄μ„œλ„ 가끔은 ‘λ‚˜λΆ€ν„° μž˜ν•΄μ•Ό ν•˜λŠ”λ°…’ ν•˜λŠ” 생각이 λ“€ λ•Œκ°€ λ§Žμ•„μš”. ν‰μ†Œμ— 건강검진 미루고, 야식 즐기고, μš΄λ™μ€ μˆ¨μ‰¬κΈ° μš΄λ™μ΄ 전뢀인 μ €λ₯Ό 보면 말이죠. λ°±ν˜ˆλ³‘μ΄λΌλŠ” λ‹¨μ–΄λŠ” μ™ μ§€ λ‚˜μ™€λŠ” λ¨Ό μ΄μ•ΌκΈ°μ²˜λŸΌ 느껴질 μˆ˜λ„ μžˆμ§€λ§Œ, 사싀 λˆ„κ΅¬μ—κ²Œλ‚˜ μ°Ύμ•„μ˜¬ 수 μžˆλŠ” μ§ˆλ³‘μ΄μž–μ•„μš”. 이번 글을 μ“°λ©΄μ„œ λ‹€μ‹œ ν•œλ²ˆ κ±΄κ°•μ˜ μ†Œμ€‘ν•¨μ„ κΉ¨λ‹«κ²Œ λμ–΄μš”.

ν”Όλ‘œκ°, 멍, μž¦μ€ 감염 같은 증상듀은 정말 ν”ν•˜κ²Œ κ²ͺλŠ” 것듀이라 ‘ν”Όκ³€ν•΄μ„œ κ·Έλ ‡κ² μ§€’, ‘λ„˜μ–΄μ Έμ„œ λ©λ“€μ—ˆλ‚˜?’, ‘μš”μ¦˜ ν™˜μ ˆκΈ°λΌ 감기가 μœ ν–‰μΈκ°€?’ ν•˜κ³  μ‰½κ²Œ λ„˜κ²¨λ²„λ¦¬κΈ° μΌμ‘€μž–μ•„μš”. ν•˜μ§€λ§Œ μ΄μ œλΆ€ν„°λŠ” 쑰금 더 κΌΌκΌΌν•˜κ²Œ λ‚΄ λͺΈμ„ μ‚΄νŽ΄λ΄μ•Όκ² λ‹€λŠ” 생각이 λ“€μ–΄μš”. 특히, ν‰μ†Œμ™€ λ‹€λ₯Έ ν”Όλ‘œκ°μ΄ λŠκ»΄μ§€κ±°λ‚˜, 멍이 μ‰½κ²Œ 사라지지 μ•Šκ±°λ‚˜, 감기에 자주 κ±Έλ¦°λ‹€λ©΄ κ·Έλƒ₯ λ„˜κΈ°μ§€ 말고 병원에 κ°€μ„œ 상담을 λ°›μ•„λ³΄λŠ” 게 쒋을 것 κ°™μ•„μš”.

λ¬Όλ‘ , 이런 증상듀이 μžˆλ‹€κ³  무쑰건 λ°±ν˜ˆλ³‘μ΄λΌκ³  단정 지을 ν•„μš”λŠ” μ—†μ–΄μš”. ν•˜μ§€λ§Œ ν˜Ήμ‹œ λͺ¨λ₯΄λŠ” μΌμ΄μž–μ•„μš”. 쑰기에 λ°œκ²¬ν•΄μ„œ μΉ˜λ£Œν•˜λ©΄ μ™„μΉ˜μœ¨λ„ λ†’λ‹€κ³  ν•˜λ‹ˆ, 미리미리 λŒ€λΉ„ν•˜λŠ” 게 μ€‘μš”ν•˜λ‹€κ³  μƒκ°ν•΄μš”. 저도 μ΄μ œλΆ€ν„°λΌλ„ 건강검진 κΌ¬λ°•κΌ¬λ°• λ°›κ³ , μš΄λ™λ„ κΎΈμ€€νžˆ ν•˜κ³ , 야식도 μ’€ μ€„μ—¬μ•Όκ² μ–΄μš”. 무엇보닀 μ€‘μš”ν•œ 건 ‘λ‚˜ μžμ‹ μ„ 아끼고 μ‚¬λž‘ν•˜λŠ” 마음’인 것 κ°™μ•„μš”. κ·Έλž˜μ•Ό λ‚΄ λͺΈμ˜ μž‘μ€ 변화에도 관심을 기울이고, 건강을 지킬 수 μžˆλŠ” 힘이 μƒκΈ°λŠ” κ±°κ² μ£ ? μ—¬λŸ¬λΆ„λ„ μ˜€λŠ˜λΆ€ν„° μžμ‹ μ„ 더 아끼고 μ‚¬λž‘ν•˜λ©΄μ„œ κ±΄κ°•ν•œ 삢을 λ§Œλ“€μ–΄κ°€μ‹œκΈΈ μ‘μ›ν•©λ‹ˆλ‹€!

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