고혈압 고민 끝! 과학이 밝힌 ‘생활 속 혈압 안정’ 비법

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혹시 지금, 건강검진 결과지에 찍힌 ‘고혈압’이라는 세 글자 때문에 마음이 무거우신가요? 혹은 가족력이 있어 미리 걱정하고 계신가요? 고혈압은 ‘침묵의 살인자’라고 […]

👻 과학으로 귀신 잡기?! 초자연 현상, 미스터리 벗겨낼 과학적 해답은?

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👻 과학으로 귀신 잡기?! 초자연 현상, 미스터리 벗겨낼 과학적 해답은? 어둑한 밤, 낡은 집에서 들려오는 알 수 없는 소리. 갑자기 […]

나를 바꾸는 놀라운 힘! 과학이 알려주는 건강 습관 설계법

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습관, 과학으로 디자인하다: 건강한 나를 만드는 마법 건강 습관 과학적 형성 방법 , 막연하게 느껴지시나요? 새해마다 굳게 다짐했던 운동, 매번 […]

강박증, 뇌 과학으로 봉쇄 풀고 진정한 나를 만나다: 자유로 향하는 몰입 치료 가이드

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불안의 굴레를 벗고, 나를 찾는 여정: 강박증 극복, 희망은 여기에 혹시, 끊임없이 반복되는 생각 때문에 일상이 멈춰버린 적 있으신가요? 머릿속에서 […]