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속 더부룩함 이제 그만! 소화 불량 끝내는 기적의 식단

아, 정말 속 더부룩하고 답답한 그 느낌, 저도 너무나 잘 알아요. 밥을 먹어도 불편하고, 뭘 먹자니 또 속이 안 좋을까…