어쩌면 우리는 이미 알고 있었는지도 모릅니다. 요가가 몸과 마음을 치유하고 변화시키는 놀라운 힘을 가지고 있다는 것을요. 하지만 '그냥 스트레칭 아니야?'…
숨, 당신의 슈퍼파워를 깨우는 방법 혹시 숨 쉬는 것을 '그냥' 한다고 생각하시나요? 매 순간 당연하게 쉬는 숨 속에 엄청난 힘이…
향기 한 방울의 기적: 아로마테라피로 찾는 삶의 균형 바쁜 하루, 끊임없이 울리는 알람, 쏟아지는 업무… 현대인의 삶은 마치 멈추지 않는…