뇌 기능 혁신: 내 생각, 내 감정, 이제 완벽히 ‘지배’하는 법
아침에 눈을 떴을 때, 왠지 모르게 불안한 기운이 감돌거나 어젯밤의 후회스러운 생각에 사로잡힌 경험, 다들 한 번쯤 있으실 겁니다. 혹은 […]
감정 조절? 뇌 과학이 답이다!
매일 아침 눈을 뜨면서 “오늘은 제발 감정 기복 없이 평온한 하루를 보내고 싶다”고 빌어본 적 있으신가요? 사소한 일에 금방 화가 […]
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