마음공부

미움의 짐 내려놓고, 진짜 나를 만나는 법

미움의 짐 내려놓고, 진짜 나를 만나는 법 안녕하세요, 여러분. 혹시 가슴속에 무거운 돌덩이를 얹어둔 것처럼 답답하고 힘든 시간을 보내고 계신가요?…

3주 ago

욱하는 나를 위한 관용 처방전

살면서 우리는 얼마나 많은 순간 "욱!" 하고 치밀어 오르는 감정을 주체하지 못해 후회했을까요? 저 역시 마찬가지입니다. 찰나의 감정을 다스리지 못하고…

1개월 ago