프롤로그: 건강 수명, 디자인하는 삶 '나이는 숫자에 불과하다'라는 말, 듣기에는 좋지만 현실과는 거리가 멀게 느껴질 때가 많죠. 하지만 정말로 중요한…
블로그 글 작성 시작! 프롤로그: 내 안의 적, 자가면역 질환과의 마주침 어느 날 문득, 익숙했던 내 몸이 낯설게 느껴지기 시작했습니다.…
밤의 연금술: 당신의 잠이 삶을 바꾸는 과학적 비밀 숨 가쁘게 돌아가는 일상, 우리는 하루 24시간을 쪼개어 살아가기에 바쁩니다. 하지만 잠시…
⏰ 째깍째깍... 건강 시계, 멈추지 않으려면? 혹시, 요즘 몸이 예전 같지 않다고 느끼시나요? 피로가 쉽게 가시지 않고, 소화도 잘 안…
짠맛은 줄이고, 건강은 올리고! 신장 튼튼 레시피 대방출 우리 몸의 필터, 신장! 소리 없이 망가지는 경우가 많아 더욱 신경 써야…