심리치유

더 이상 혼자 앓지 마세요! 우울증, 당신의 삶을 바꿀 ‘완벽한’ 극복 비법

어두운 터널 속에 갇힌 듯한 기분, 세상의 모든 색이 바랜 것처럼 느껴지는 순간들. 무거운 짐을 진 채 혼자만의 싸움을 이어가고…

3주 ago

뇌 과학이 밝혀낸 공황장애의 ‘놀라운’ 마지막 비법!

공황장애, 이 이름만 들어도 가슴 한편이 철렁 내려앉는 분들이 많으실 겁니다. 갑작스럽게 심장이 폭주하고 숨이 막히며, 온몸이 마비되는 듯한 극심한…

2개월 ago

오늘 나에게 필요한 색은? 컬러 테라피로 찾는 심리 처방전

일상의 무게에 짓눌려 마음이 복잡한 날, 문득 나도 모르게 시선이 멈추는 색이 있지 않으신가요? 어딘가 모르게 끌리는 옷 색깔, 유독…

2개월 ago