굳어 있던 몸, 잠자던 감각을 깨우다: 필라테스의 놀라운 힘 혹시 '몸'이 보내는 신호에 귀 기울여 본 적 있으신가요? 우리는 바쁜…
되살아나는 몸의 기억, 움직임의 연금술 우리 몸은 참 신기합니다. 잊고 지냈던 어린 시절 자전거 타는 감각, 수십 년 만에 잡아보는…
칼날 위에서 다시 태어난 몸, 건강하게 움직이는 법: 수술 후 운동, 이것만은 꼭! 새로운 시작, 건강한 움직임을 향하여 수술이라는 큰…
희망을 향한 발걸음: 암을 이겨내는 용기와 움직임의 기적 서론 누군가에게 '암'이라는 단어는 삶의 벼랑 끝에 선 듯한 절망감을 안겨줄 수…