우울증, '마음' 탓이 아니다! 뇌 과학이 밝힌 진짜 원인과 극복법 혹시 이런 말 들어본 적 있으신가요? '마음먹기에 달렸다', '정신력으로 이겨내야지',…
숨 막히는 우울, 빛으로 이끄는 정신 건강 사용 설명서 삶이라는 무대 위에서, 우리는 때로는 환희의 주인공이 되기도 하지만, 예상치 못한…
마음속 어둠을 걷어낼 과학적인 희망의 빛 혹시, 끝없이 가라앉는 기분, 무기력함, 그리고 삶의 즐거움을 잃어버린 듯한 느낌에 갇혀 있나요? 괜찮아요.…
마음 햇살 충전 프로젝트: 당신의 하루를 빛낼 긍정 에너지 레시피 지친 일상, 마음에도 햇살이 필요할 때! 혹시 요즘 왠지 모르게…
마음 햇살 충전 프로젝트: 우울 Bye, 긍정 Hi! 서론: 여러분, 혹시 마음속에 잿빛 그림자가 드리워져 있나요? 매일 똑같은 일상에 지쳐…
🌑 마음속 먹구름 걷어내기: 우울증 이겨내고 내 안의 햇살 되찾는 법 ☀️ 어느 날 문득, 삶이 흑백 영화처럼 느껴질 때가…