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소파와 작별! 활력 넘치는 삶을 위한 운동 습관 처방전

움츠러든 당신을 깨우는 에너지 부스터: 운동 습관 만들기 앉으나 서나 뻐근한 당신, 혹시… 하루 종일 앉아 있는 생활, 퇴근 후…